新媽媽坐月子能看書嗎？坐月子能上網(wǎng)嗎？生孩子坐月子期間能看電視嗎？對于這些老輩人認(rèn)為會傷害產(chǎn)婦眼睛的事情，專家是怎么看的呢？

產(chǎn)婦坐月子能看書看電視和上網(wǎng)嗎

專家認(rèn)為，如今網(wǎng)絡(luò)的普及，讓每一個年輕人甚至中老年人都習(xí)慣了有網(wǎng)絡(luò)的時代，每家每戶至少有一臺電腦，網(wǎng)絡(luò)可以供給人們查閱資料、聊天談心、寓教于樂等等，是人們生活中密不可分的東西，人們在單位需要用電腦工作，回家需要用電腦娛樂，那么對于產(chǎn)婦這一特殊的群體，坐月子可以上網(wǎng)嗎？推薦：坐月子能不能吹空調(diào)？

懷孕期間可以上網(wǎng)嗎？在懷孕期間，很多孕婦就在控制著自己的上網(wǎng)欲望，因為害怕輻射傷害到肚子里面未出世的寶寶，即使環(huán)境所迫必須使用電腦，媽媽們一般也會選擇購買防輻射服或者是孕期防輻射的食物來抵擋輻射的侵入，終于熬過了10月懷胎，似乎一下子解放了，很多媽媽就想痛痛快快的做一些懷孕期間不能做的事情，其中就包括長時間盡情的上網(wǎng)。如果是在過去的觀念里，坐月子上網(wǎng)自然是不可能的事情，一來過去沒有電腦，即使有電腦也是不允許的，過去坐月子的注意事項有一籮筐，別說電腦電視了，就連看書似乎在坐月子期間都是明令禁止的，就是害怕傷害到產(chǎn)婦的眼睛。

如今，科技水平在提高，人們的認(rèn)識能力也在提高，過去的傳統(tǒng)做法正在受到?jīng)_擊和顛覆。比如說，坐月子可以洗頭嗎？產(chǎn)婦坐月子可以刷牙、洗澡嗎？這要是在過去，簡直是不可想象的事情，而今這些傳統(tǒng)觀念和做法已經(jīng)被現(xiàn)代人所改變。

健康養(yǎng)生專家指出，產(chǎn)婦上網(wǎng)、看電視和看書在月子里面是完全可以的，只不過是需要合理地控制時間做到勞逸結(jié)合。

預(yù)防疾病小知識認(rèn)為，產(chǎn)婦在生產(chǎn)的過程中，每一個器官都會發(fā)生微妙的變化，也就是說每一個器官在生產(chǎn)過后都需要有一個恢復(fù)的過程，包括眼睛。也許有些新媽媽會認(rèn)為生孩子跟眼睛沒什么關(guān)系，但是生產(chǎn)的過程對眼睛也是有所影響的，所以產(chǎn)婦在坐月子期間要注意保護眼睛。

坐月子要注意什么呢？婦幼保健專家指出，所謂月子就是從生產(chǎn)過后到第三十天，這期間媽媽們的身體是在逐漸恢復(fù)的，例如剛剛生產(chǎn)之后，產(chǎn)婦是十分微弱的，這個時期自然不可以上網(wǎng)，至少是前三天不可以，隨著時間的推移，身體也在慢慢的恢復(fù)，出院之后，媽媽們要學(xué)會休息和放松，讓原本緊張的育兒生活稍微松弛一下。

那么，這個尺度怎么掌握好呢？專家認(rèn)為，如果是看電視，盡量保持2、3米左右的距離，看書也不要離眼睛太近，而且看書和看電視的時間不可過長。如果碰上自己喜愛的全天播放的電視連續(xù)劇，產(chǎn)婦一定不要碰，免得看后難以割舍。英國專家在談到看電視的危害是指出，平均每天看電視超過六小時的人，其壽命可能會縮短五年左右。如果是晚上看電視，新媽媽一定要記住了，決不能關(guān)燈看電視，那樣會對眼睛有損傷。

另外還要注意的是，年輕的爸爸媽媽們，也不可以抱著嬰兒看電視。國外健康專家經(jīng)過長期研究指出，這樣的生活習(xí)慣非常不好，對嬰兒的健康危害很大。因為電視機熒光屏在高能電子素撞擊下，會產(chǎn)生X射線，尤其是彩電，產(chǎn)生的射線更多。而嬰兒對X射線比成年人敏感得多，經(jīng)常受到X射線的照射，也是嬰兒得厭食癥的原因之一，同時對嬰兒的識別力發(fā)育也有影響。

專家指出，上網(wǎng)的距離是不能控制的，有線鍵盤和顯示屏的距離有限，所以我們應(yīng)該控制上網(wǎng)的時間，不然的話經(jīng)常看電腦眼睛就容易疲勞，日后容易留下淌眼淚的毛病。同時顯示屏應(yīng)該選擇環(huán)保類型的，避免輻射的進入。每天上網(wǎng)時間不要超過半小時，產(chǎn)婦可以上網(wǎng)查查育兒資料，也可以跟一些新媽媽交流交流心得，以便更好的照顧好剛剛出生的小生命。