冬天怎么坐月子好

2017-02-09 09:33:55　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：對于每個女性朋友而言，坐月子這個時間段是非常重要的一個時間段，因為這關系到自己的，身體恢復以及胎兒的哺乳健康問題，可是我們都知道坐

對于每個女性朋友而言，坐月子這個時間段是非常重要的一個時間段，因為這關系到自己的，身體恢復以及胎兒的哺乳健康問題，可是我們都知道坐月子是有很多的禁忌，以及注意事項只有遵守好才可以有效的避免一些不利的影響，下面就為大家介紹一下，冬季的時候如何坐好月子。

冬天坐月子，聽起來好像是件“美差”，外面寒風刺骨，屋里卻是暖洋洋的，但是只有溫度的“支持”就行了嗎？當然不是，新媽媽還需要清潔衛生、適宜的濕度和適當的活動。干干凈凈的月子勤洗澡、勤換衣產褥期由于妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗漬污垢會弄臟衣物，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。

注意：洗澡時要用熱水，且浴室內應先加溫(如用浴霸等)至20℃左右再進入；應選擇淋浴或擦浴，不應洗盆浴；應穿著棉制品內衣褲，避免化纖類。口腔的衛生不能忽視口腔是食物必經之路，飯后5分鐘口腔內的細菌就會繁殖，而且留在口腔中的食物殘渣會發酵、腐敗，與細菌混合，易造成口腔感染，如牙齦炎、牙周炎等，這就會導致牙齒松動、咀嚼無力和牙齒脫落。

產婦一般吃得較好，所以更應該注意口腔的衛生，每次飯后都應刷牙漱口。注意：應用溫水來刷牙及漱口，牙刷要軟一些，刷牙時要沿牙縫上下刷，不要左右刷，以保護牙周不受損傷。

因為在冬季的時候天氣比較寒冷一些，所以坐月子的時候需要注意的問題也各不相同，因此就希望大家通過上述所介紹的這些內容分析之后，在生活當中都能夠更遵守這些原則，只有坐好月子對自己，以及對寶寶的健康成長才是比較有利的。