女人一生中要經(jīng)歷一次懷孕生子的過程。說起來簡單，但是過程卻是辛苦的。很多產(chǎn)婦在生完孩子坐月子的時候出現(xiàn)各種問題，今天，我們就針對每個產(chǎn)婦都會遇到的惡露問題來進行講解。產(chǎn)后排惡露該怎么辦？這到底是為什么呢？

產(chǎn)婦分娩后隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出稱為惡露。一般情況下，產(chǎn)后三周以內(nèi)惡露即可排凈，如果超過三周仍然淋漓不絕，即為“惡露不盡”。在中醫(yī)典籍《胎產(chǎn)心法》中提到：“由于產(chǎn)時傷其經(jīng)血，虛損不足，不能收攝，或惡血不盡，則好血難安，相并而下，日久不止。”因此，惡露不止多與“虛損”或“血瘀”有關(guān)。

我們國家歷史悠久幅員遼闊，在長久的坐月子文化中沉積下四種使用范圍最廣的排惡露方式，今天我將現(xiàn)在仍然在用的二種排惡露的方法一一給大家講解一下。

方法一：紅糖水排惡露

這個方法被我稱為：使用范圍最廣、取材最方便、價格最便宜、使用方法最錯誤的一種排惡露的方式。

之所以第一個來談紅糖水，是因為紅糖水在整個中國坐月子文化中占有非常重要的作用，全國大部分地區(qū)都有用紅糖水排惡露的習(xí)俗。有些地區(qū)還有給產(chǎn)婦送紅糖祝賀產(chǎn)婦喜得貴子的風(fēng)俗。同時，紅糖在很多地方都買得到，取材方便，物美價廉。因為以上原因，紅糖水排惡露這一方法一直被廣大女性朋友使用。

但是使用方法究竟對不對呢？我的回答是絕大多數(shù)人的方法是不對的。絕大多數(shù)人的使用方法是：將紅糖放到碗里面，用開水沖泡，晾到溫?zé)釥顟B(tài)喝下，或者將紅糖放到剛做好的粥里面攪拌一下隨粥一起食用。實際上這種方式是不正確的，除了供給給產(chǎn)婦熱量以及很少一部分的礦物質(zhì)以為并不會對產(chǎn)婦的惡露排除有太大的幫助（如果說有幫助也是熱水的幫助，不是紅糖的功勞），究竟什么方式是正確地呢？我來給大家說一下。正確的方式應(yīng)該是：紅糖、冷水一起放入鍋中，蓋上蓋子，大火燒開轉(zhuǎn)小火煮3-5分鐘，關(guān)火以后靜置5分鐘，倒出引用。這個方法可以幫助產(chǎn)婦在排惡露方面有一定的幫助，但是熱量攝取可能會超標，為了產(chǎn)婦產(chǎn)后身材的恢復(fù)，紅糖水排惡露的方式不建議產(chǎn)婦朋友們使用。

方法二：益母草排惡露

這個方法被稱為：大眾最為熟知、品種最為齊全、生產(chǎn)產(chǎn)業(yè)線最為完善的排惡露方式。

之所以將益母草排惡露的方式下了這樣一個定義，原因是因為：益母草這個產(chǎn)品，在群眾中的熟知度非常的高，很多女性在月經(jīng)期間痛經(jīng)或者經(jīng)期不適的時候會選擇使用益母草，進而使身邊的朋友、親人都了解到益母草可以幫助緩解經(jīng)期痛經(jīng)等經(jīng)期綜合癥的問題；同時由于患有經(jīng)期綜合癥的女性朋友非常的多，所以現(xiàn)在我們可以買到的益母草的制劑非常多，有益母草沖劑、益母草膠囊、益母草膏等等；又因為益母草的需求量非常多所以使得制作益母草制劑的生產(chǎn)產(chǎn)業(yè)線非常完善。

但是，由于益母草只有活血的作用，沒有補血補氣的作用，所以如果產(chǎn)婦朋友們可以在產(chǎn)前準備到生化湯的話就不建議使用益母草制劑來幫助產(chǎn)后拍惡露了，如果產(chǎn)前沒有準備到的話使用益母草幫助產(chǎn)婦拍惡露的方法要比前一種方式好很多。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹覝蕚涞年P(guān)于產(chǎn)后排惡露的一些知識，更多信息還需要大家自行搜索和尋找。有條件的朋友還可以向?qū)I(yè)是醫(yī)生進行一對一的詳詢。建議產(chǎn)婦在坐月子期間多多注意身體和飲食，保護好自己的身體，注意防寒保暖。