家長要注意寶寶這些營養誤區
2016-01-20 00:42:19 來源：360常識網
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導語：父母親都希望寶寶白白胖胖、健健康康，但是，肥胖也是寶寶智力的殺手。大量脂肪進入大腦，會妨礙神經纖維增生和大腦溝回的形成。
有哪個父母不希望自己的孩子聰明又可愛的？可是卻有很多父母聰明反被聰明誤，一味地讓寶寶吃多吃好，不知不覺中讓寶寶朝著聰明的大道反方向越走越遠。不知者無罪，下面就來看看有哪些錯誤的飲食習慣。
喜歡吃過咸的東西
前幾天蕊蕊媽給八個月大的蕊蕊吃了半只咸鴨蛋，半夜醒來發現寶寶的嗓子忽忽的，好像里面有痰，小孩子太小不會咳嗽，第二天還是忽忽的，這是怎么回事？
犯錯真相：1周歲以下的兒童不宜吃太咸的食物。吃得過咸，會直接影響到孩子體內對鋅的吸收，導致孩子缺鋅，同時也會影響腎的發育。營養學家建議，1至6歲的幼童每天食鹽不應超過2克，1周歲以前以每日不超過1克為宜，3個月后的嬰兒可適當吃些咸食。
牛奶過濃過甜
很多人認為，牛奶越濃越好。昕昕媽媽特別喜歡將奶粉調得過濃，放糖，在她看來這樣才營養，寶寶才會長得更快。
犯錯真相：牛奶濃度過高，會使嬰兒血鈉濃度升高，血壓上升，嚴重可導致抽筋。如果嬰幼兒常喝過濃的牛奶，會引起腹瀉、便秘、食欲不振，糖分過多也會影響鋅的吸收，久而久之，會引起消化功能紊亂，導致急性出血性小腸炎。寶寶抵抗了也會變差。
煎炸等含過氧化脂質的食物
王女士從小很喜歡吃油炸食品，她這種習慣也遺傳給了小茁茁。兒子每次都要吵著去麥當勞，兩母子經常一起大快朵頤。
犯錯真相：油炸食品、臘肉熏魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時間曝曬的食物中含有較多的過氧化脂質，研究表明，過氧化脂質會導致大腦早衰或癡呆，直接有損于大腦的發育，因此父母應該少給孩子吃。
結語：父母親都希望寶寶白白胖胖、健健康康，但是，肥胖也是寶寶智力的殺手。大量脂肪進入大腦，會妨礙神經纖維增生和大腦溝回的形成。所以，寶寶的飲食要合理，還要積極運動，才能健健康康地成長哦！
