孩子過多食用味精的危害
2016-01-20 00:08:20 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：味精中所含的谷氨酸鈉，在消化過程中能分解出谷氨酸，谷氨酸鈉經(jīng)人體分解后對于維持神經(jīng)系統(tǒng)的功能是有益的，但是味精吃多了，對人體同樣是有害的。
味精，是常用的家庭調(diào)料，幾乎每一道美食都要添加味精這種佐料，味精成了生活中不可缺少的一部分。做菜時(shí)放入少許味精，不僅可以提鮮調(diào)味，而且可以增強(qiáng)大腦機(jī)能。
味精中所含的谷氨酸鈉，在消化過程中能分解出谷氨酸，谷氨酸鈉經(jīng)人體分解后對于維持神經(jīng)系統(tǒng)的功能是有益的，但是味精吃多了，對人體同樣是有害的。
味精過量食用就會容易出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹，上肢麻木、心悸氣短等癥，此即所謂的“醉食”，主要原因也是肉類和味精中過多的谷氨酸在作崇。
谷氨酸經(jīng)胃腸道吸收進(jìn)入大腦后，在腦組織的局部產(chǎn)生抑制性神經(jīng)遞質(zhì)δ-氨基丁酸，調(diào)節(jié)大腦正常功能，但是谷氨酸過量則δ-氨基丁酸生成過多，大腦抑制性神經(jīng)遞質(zhì)占上風(fēng)，各種神經(jīng)機(jī)能就會處于抑制狀態(tài)。
研究表明，兒童過多食用味精或含谷氨酸鈉的食物，將會抑制下丘腦分泌的促甲狀腺素釋放激素和促甲狀旁腺激素釋放激素的分泌，結(jié)果使得甲狀腺素和甲狀旁腺激素的分泌減少。甲狀旁腺激素是用來調(diào)節(jié)血鈣和血磷最重要的激素，它有減少鈣從尿液中丟失，促進(jìn)腸道對鈣磷吸收的作用，它的分泌一旦不足，鈣磷就會大量流失，人體的骨骼生長和發(fā)育就會受阻。
味精在生活中還是能可以使用的，只是要慎重，不能過量。父母如果不放心，就盡量不要帶孩子外出進(jìn)食，這樣在家里就能很好的控制味精的量。因此，對于正在生長發(fā)育的少年兒童，除了要注意味精用量，而且家長們要管好他們的嘴，不要經(jīng)常讓他們暴飲暴食。
