?一歲一個月寶寶食譜大全

2017-02-25 12:27:59　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：對一歲寶寶食物選擇上，不能隨意的進行，要先對食物進行了解，這樣在給寶寶食物制作上，才會知道該如何進行，一歲一個月寶寶食譜都有什么呢

對一歲寶寶食物選擇上，不能隨意的進行，要先對食物進行了解，這樣在給寶寶食物制作上，才會知道該如何進行，一歲一個月寶寶食譜都有什么呢，一歲一個月寶寶食譜也是比較多的，常見就是粥，粥是寶寶最佳之選，粥對寶寶身體沒有損害，吃的時候都是可以放心進行。

一歲一個月寶寶食譜：

1、板栗雞絲粥食材：大米100克、板栗100克、雞胸肉80克、鹽5克、油10毫升。做法：大米洗凈后加少許油拌勻，腌制30分鐘，板栗去殼。雞胸肉洗凈放入清水鍋中煮熟，撈出放涼后順著雞肉的紋理撕成細絲，用少許油和鹽腌制片刻。板栗切碎。鍋中倒入適量清水，大火燒開后放入腌制好的大米，放入板栗，再次煮滾后轉小火煲煮30分鐘。待米粥軟爛時將雞絲放入鍋里，用勺子攪拌均勻，繼續(xù)用小火再煮5分鐘，最后加鹽調味即可。

2、繽紛紅薯粥食材：白米30克、紅薯半個。做法：大米淘洗干凈后加入足量的清水，煮成白米粥。紅薯洗凈后削去外皮切成薄片。放入蒸鍋中蒸至熟透。將蒸好的紅薯取出，用勺子碾壓成泥狀。紅薯泥放入白米粥中，攪拌均勻即可。

在對一歲一個月寶寶食譜認識后，制作寶寶食譜都是可以按照以上方式進行，不過對寶寶食物制作上，每次都是要適量進行，過多的制作寶寶食物后，剩下的話是不能在給寶寶吃的，這樣很容易造成寶寶腸胃不適，這點要注意的。