回奶的食物有哪些
2017-01-08 09:04:54 來源：360常識網
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導語：聯合國衛生組織強調：0-6個月前的寶寶最好是母乳喂養，有條件的話，母乳喂養的時間越長越好。每一個媽媽都會面臨著寶寶不吃奶的那一天，寶
聯合國衛生組織強調：0-6個月前的寶寶最好是母乳喂養，有條件的話，母乳喂養的時間越長越好。每一個媽媽都會面臨著寶寶不吃奶的那一天，寶寶不吃奶了，奶水依然分泌，乳房就會脹痛，雖然有很多的媽媽采用擠奶的方法，可是整天擠奶也不是個方法，有沒有更好的方法。
很多的媽媽在給寶寶斷奶的時候奶水已經就很少了，像這種情況在寶寶斷奶后，奶水就會自然的回去，有的媽媽在寶寶斷奶以后，奶水還十分的旺盛，這就需要一些回奶的食物來幫助回奶。
媽媽可以選擇這些回奶的食物：韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、乳鴿、黃花菜、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等食物。另外涼性的食物也有回奶的作用。
回奶食物具體服用方法
1、炒麥芽100克，水煎服，每日1次(推薦)。
2、黃花菜15-20根，洗凈后放杯子里用開水沏，當茶喝。
3、蘿卜籽30克，打碎，水煎，上下午分兩次服用。30克是一天的用量。
4、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。
5、枇杷葉5片，土牛膝10克，水煎飲服，每日1次，連服3天。
6、陳皮24克、甘草6克，水煎，多次飲服。
