宋朝(960 — 1279 年)，距今已有 1000 多年的歷史了。當(dāng)時(shí)的宋朝，繁華而開放，" 八荒爭(zhēng)湊，萬(wàn)國(guó)咸通"，商業(yè)氛圍十分濃郁，文明程度也比其他國(guó)家高，所以宋朝人的周末生活也是相當(dāng)豐富自在，令人羨慕，可能比你的周末還小資呦 ~"

早晨

早晨洗臉、刷牙、吃早點(diǎn)，大宋的百姓們會(huì)在報(bào)時(shí)人的報(bào)時(shí)中醒來，然后洗臉、刷牙。是的，你沒有看錯(cuò)，宋朝人可不是拿手指刷牙的，因?yàn)槟菚r(shí)候已經(jīng)有了牙刷，而且材質(zhì)很霸氣有木有~

洗漱完畢后大家就陸續(xù)上街吃早餐了。據(jù)《夢(mèng)梁錄》記載：宋朝的百姓尋常家里都不開灶的，每天早上都會(huì)有許多早點(diǎn)的鋪?zhàn)訜狒[營(yíng)業(yè)，一二十文錢就可以買到 " 灌肺"、" 炒肺 "、粥飯之類的早點(diǎn)。

中午

中午踢球、高爾夫、下館子，如果天氣好的話，周末是踢足球的好時(shí)機(jī)，當(dāng)然，宋朝人管它叫做蹴鞠。對(duì)此宋代詩(shī)人陸游的《殘春》曾寫到："鄉(xiāng)村年少那知此，處處喧呼蹴鞠場(chǎng) "。要說這運(yùn)動(dòng)這么火爆也不是沒有原因的，因?yàn)槭撬翁娲蟠笃鸬念^啊。

一些體力不佳的文人們，會(huì)選擇更為儒雅的高爾夫，也就是 " 捶丸 "，和現(xiàn)代一樣，這種運(yùn)動(dòng)也是一種身份的象征。

運(yùn)動(dòng)消耗這么大，中午當(dāng)然少不了吃頓好的。據(jù)《東京夢(mèng)華錄》載：" 在京正店七十二戶，其余皆謂之腳點(diǎn) "。也就是說大飯店就 72家，還有數(shù)不清的小餐館，簡(jiǎn)直是吃貨的天堂有木有！透漏個(gè)小秘密：吃飯的時(shí)候不僅有人幫忙倒酒，還有歌姬獻(xiàn)唱助興呦 ~

下午

下午聽歌、喝茶、叫外賣。據(jù)《東京夢(mèng)華錄》記載，宋代 " 瓦舍勾欄 " 十分之多僅汴京就有 " 大小勾欄五十余座 "，有的甚至 " 可容數(shù)千人"，目測(cè)已經(jīng)達(dá)到了演唱會(huì)的規(guī)模 ~~ 小唱、嘌唱、諸官調(diào)、雜劇，多種曲目供君選擇，時(shí)下最 IN 的曲目都在這里了！

不喜歡聽音樂的，也可以在家喝喝茶，宋代的點(diǎn)茶法十分有名，傳入日本后瞬時(shí)大熱，成就了日本茶道。

喝茶的時(shí)候大家還可以聊聊十二星座，宋朝的星座研究已經(jīng)相當(dāng)深入，廣泛應(yīng)用于算命等各個(gè)領(lǐng)域，蘇軾老人家更是星座的狂熱愛好者，硬是將摩羯座黑了個(gè)體無(wú)完膚。

沒有點(diǎn)心的下午茶都是耍流氓，不過大家一般不開火，都是直接叫外賣的。

晚上

晚上夜市斗茶、填詞作畫。在北宋初年，宵禁就已經(jīng)完全解除了，從此宋朝人民就過上了燈紅酒綠的夜生活。在汴河虹橋的附近有很多茶館，有錢人們經(jīng)常來這 " 斗茶"，奪魁者一般都會(huì)贏得茶館獎(jiǎng)勵(lì)的一壺龍井。這在茶文化盛行的北宋相當(dāng)受歡迎，除此之外人們還可以一邊喝茶一邊聽書吃點(diǎn)心。

《喻世明言》載："入來茶坊里坐下。開茶坊的王二拿著茶盞進(jìn)前，唱喏奉茶。那官人接茶吃罷，看著王二道：‘少借這里等個(gè)人。’王二道：‘不妨。’等多時(shí)，只見一個(gè)男女，名叫僧兒，托個(gè)盤兒，口中叫：‘賣鵪鶉馉饳兒！’官人把手打招，叫：‘買馉饳兒。’僧兒見叫，托盤兒入茶坊內(nèi)，放在卓上。將條篾黃穿那馉饳兒，捏些鹽放在官人面前，道：‘官人，吃馉饳兒。’"吃飽喝足的人們回到家，都會(huì)趁著茶興潑墨揮毫、填詞作畫，記錄下這個(gè)愉快的周末。