翻開卷帙浩繁的清宮醫案，可以發現一個現象：清朝入關后的10位皇帝，大都死在嚴寒的冬天，特別是過不了正月頭。這一現象與北京嚴冬的氣候條件有關，也與他們自身的生活方式和身體素質有關。

清朝入關后死于紫禁城(含離宮)的皇帝共有9位，其中三位死在正月頭，即春節期間。他們是：順治帝福臨，死于順治十八年正月初七日;乾隆帝弘歷，死于嘉慶四年正月初三日;道光帝旻寧，死于道光三十年正月十四日。此外，康熙、同治、光緒、宣統四位皇帝都死在嚴寒的冬天：康熙帝死于康熙六十一年十一月十三日;同治帝死于同治十三年十二月初五日;光緒帝死于光緒三十四年十月二十一日，剛進入冬天;宣統帝(死時已是庶人)死于公元1967年10月17日，剛剛立冬。如此看來，即將“大行”的清朝皇帝大都熬不過冬天。

清帝為何大多死于冬天？筆者認為，這個問題要具體分析。從年齡看，乾隆帝活了89歲，他的死可以說是“盡其天年”，抑或是“無疾而終”;康熙帝和道光帝都活了69歲，都年近“古稀”，也可以說是年老體弱的原因。

除了年齡原因外，同當時難以防治的傳染病不無關系：分別只活了24歲和19歲的順治帝和同治帝，都死于傳染性極強、在當時又很難防治的烈性傳染病天花，而冬天又是天花最肆虐的季節;光緒帝患的是結核綜合病，這在鏈霉素沒有發明前的清代，也幾乎是難以治愈的絕證。他死在冬季的原因，是因為結核病再合并冬季易發的上呼吸道感染等疾病，遇到嚴寒天氣，使本就虛弱的身體更加不堪一擊。

從以上清帝死亡原因可以看出，在當時的醫療條件下，天花病毒和結核桿菌是人們的最大天敵，因為人們還沒有找到戰勝它們的有力武器——牛痘疫苗和鏈霉素等預防和抗結核之藥物。至于一些老年帝后熬不過冬天，乃是因為在嚴寒條件下，人的免疫力下降，容易影響呼吸系統和心血管系統的功能，促使老年人衰弱和死亡。

小貼士：冬天怎樣正確養生？

一、保暖。冬屬陰，以顧護陰精為本，宜少泄津液。故冬季“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背而暴暖大汗。

二、健腳。必須經常保持腳的清潔干燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳，同時按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上以活動雙腳。此外，選一雙舒適、暖和、輕便、吸濕性能好的鞋子也相當重要。

三、防病。冷會誘發心肌梗死、中風，使潰瘍病、風濕病、青光眼等癥狀加劇?；颊邞⒁夥篮Ｅ?，特別是預防大風降溫天氣對機體的不良刺激，備好急救藥品。同時還應注意耐寒鍛練，提高御寒及抗病能力，預防呼吸道疾病發生。

四、多飲。冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細胞仍需水分滋養，以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補水量不應少于2000～3000ml。

五、調神。冬天易使人身心處于低落狀態。改變情緒低落的最佳方法就是適宜的活動，如散步、慢跑、跳舞、滑冰、打球、跳繩、踢毽子等，都是消除冬季煩悶、保養精神的不錯的方法。

六、通風。冬季室內空氣污染程度比室外嚴重數十倍，應經常打開門窗通風換氣，以清潔空氣，健腦提神。

七、粥養。冬季飲食忌黏硬生冷。營養專家提倡，晨起服熱粥，晚餐宜節食，以養胃氣。特別是羊肉粥、糯米紅棗百合粥、八寶粥、小米牛奶冰糖粥等最為適宜。

八、早睡。冬日陽氣肅殺，夜間尤甚，要早臥遲起。早睡以養陽氣，遲起以固陰精，陰平陽秘，陰陽調和則機體健康。