中醫(yī)是如何幫你治療小毛病的

1、流鼻血——按上顎

鼻子里面的毛細血管是非常脆弱的，揉鼻子時稍不注意就導致鼻出血。當鼻子出血時，民間有一些小偏方。其實相比較，最簡單有效的止血方法還是單指用棉球用力按壓口腔上顎凹陷處。大多數(shù)鼻血出血點都位于隔膜前段，因此按壓口腔上顎可迅速止血。

2、牙痛——揉虎口

俗話說“牙疼不是病疼起來要人命”，相信這種痛楚只有本人最清楚，甚至有些人忍受不了疼痛直接去醫(yī)院要求醫(yī)生拔牙。此時雖然您需要看去看醫(yī)生，但當務之急還是要解決牙痛的問題。

中醫(yī)認為，當牙痛時可以按揉虎口穴。虎口區(qū)的神經(jīng)活動可刺激大腦疼痛區(qū)域，阻斷面部和手部疼痛信號，如果用冰塊揉虎口效果會更好。

3、便秘——天樞穴

現(xiàn)在飲食不規(guī)律、無節(jié)制，導致便秘的人群越來越多，看似很小的一個小毛病，卻讓人非常痛苦。那種想排排不出，排后仍有殘余感，那種滋味是非常痛苦的。很多人提倡多喝水、多運動來調(diào)理便秘。但當便秘已發(fā)生，又該怎么辦呢？

此時最有效的辦法就是按壓天樞穴，便秘者在大便時以左手中指壓點左側(cè)天樞穴（位于肚臍旁3厘米直下1厘米處）上，至有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鐘左右就有便意，然后屏氣，增加腹內(nèi)壓，即可排便。

4、食欲不振——下脘穴

消化不良，沒有食欲，在生活中較為常見。胃腸疾并精神緊張、運動量少等這些都有可能導致人沒有食欲。

此時，您可以將身體坐直然后深呼吸，可促進胃部的血液循環(huán)，起到調(diào)節(jié)脾胃功能的作用，從而提高食欲。同時您還可以按摩下脘穴，它離脾胃很近。下脘和內(nèi)庭相酸，可以清胃瀉火，消食化積。

5、昏迷、中暑、休克——水溝穴

炎熱的夏季，對于長期在戶外的人們來說是非常容易中暑的，嚴重者便有可能引起暈厥，休克。此時，可以按壓“水溝穴”。

水溝穴又叫人中穴，為督脈與手足陽明之會，位于人中溝正中線上1/3與2/3交界處。其功能醒神開竅，清熱熄風，主治昏迷、暈厥、癲狂、急慢驚風、消渴等多種疾病，為中醫(yī)搶救危重病人的急救穴之一。

6、惡心——內(nèi)關穴

如果經(jīng)常存在惡心、腹脹和想吐的現(xiàn)象，可以通過按摩內(nèi)關穴的方法進行調(diào)理。

內(nèi)關穴在手腕橫紋向上2寸的位置，通過按摩這里可以起到寧心安神和理氣止痛的作用，適合治療心痛、惡心、胸悶、嘔吐和失眠等。

7、疲勞——神門穴

現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快并且壓力大，工作出現(xiàn)疲勞是再常見不過的現(xiàn)象。但是很少有人因為疲勞而就醫(yī)。如果在工作時出現(xiàn)疲勞可以通過搓臉的方法改善。

此時可以按壓神門穴，可以達到緩解疲勞保護大腦神經(jīng)的作用。神門穴位于手腕和手掌關節(jié)處小指那一側(cè)的腕橫紋中，在身體感覺到疲勞的時候可以按壓此穴位，幫助減少大腦的負擔，對于預防神經(jīng)衰弱有很好的療效。

8、口腔潰瘍——大抒穴

口腔潰瘍給很多人的生活帶來不便，反反復復讓人不得安寧。面對這種情況，很多人選擇忍，很多人受不了疼痛早用意可貼或噴劑來緩解不適。

其實除此之外，還可以按壓背上的大抒穴，效果明顯，但需要別人幫忙，口腔馬上會有舒緩的感覺。大抒穴找法：找到頸椎下部最高的骨頭尖，再往下摸一個骨頭尖，旁開大約兩橫指的肌肉凹陷處。

推拿按摩的功效

1、調(diào)整機能，調(diào)和陰陽

體表穴位和我們的內(nèi)臟是相同的。因此，我們可以利用按摩來刺激體表穴位，可以達到調(diào)理臟腑機能，讓陰陽保持平衡的效果？如果刺激我們腳部對應臟腑的區(qū)域或者是各腺體反射的區(qū)域的話，可以改善對應的各種臟腑的功能和腺體的分泌，我們五臟六腑的功能在自己腳部都會有對應的穴位？所以，通過刺激足部垂體反射區(qū)，可以提高垂體的能力，讓我們保持健康。還可以調(diào)整更年期出現(xiàn)的分泌失調(diào)。

2、活血止痛，疏通經(jīng)絡

我們常說不通則痛其實是很有道理的。當我們的氣血運行不通暢，經(jīng)絡受受到阻礙時，身體的局部就會出現(xiàn)腫脹或者疼痛現(xiàn)象？此時，可以利用按摩推拿可以讓氣血正常運行，改善身體血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡，減輕身體的疼痛。如果是因為外傷導致的傷科疾病，液可以通過正骨手法糾正解剖位置？

3、養(yǎng)生保健，預防疾病

我們常聽一些老中醫(yī)說“正氣存內(nèi)，邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”。如果可以時常進行推拿按摩，可以讓自身得抵抗疾力增強。可以治療免疫力差，變態(tài)反應性疾病有。即使是健康的人群。經(jīng)過推拿按摩，也可以起到養(yǎng)生保健的效果。

4、消除疲勞，緩解壓力

現(xiàn)在越來越多的年輕人都已經(jīng)處于亞健康人狀態(tài)，容易感覺疲勞，常感，全身沒有力氣。這類人群也可以進行按摩推拿。通過刺激身體一些穴位，消除消除身體和精神的疲憊感？像對一些用眼過度，視力感覺疲勞的話，可以自己做一些保健按摩，可以改善視疲憊感，提高工作效率。