寶寶由于體質虛弱，身體抵抗力和免疫力較差，容易受到病毒的侵害。寶寶如果出現嘔吐、拉肚子的問題，家長們也不要驚慌失措，通過以下一些方法可以緩解寶寶嘔吐又拉肚子的癥狀。

一： 及早補充身體丟失的水分

1： 很多媽咪只要寶寶一腹瀉，便急著往醫院跑。其實，寶寶在腹瀉一開始時，多為輕度脫水。只要在醫生的指導下，完全可在家里進行治療。這樣既及時又方便，還能減少很多不必要的麻煩，對寶寶恢復病情很有利處。那么，媽咪首先要做的是判斷寶寶是否是輕度脫水。輕度脫水的寶寶有口渴感，口唇稍干，尿比平時要少，顏色發黃，并且表現出煩躁、愛哭。

2： 媽咪可從以下幾種補液方法中選擇一種：用自制的糖鹽水補液，即在5000毫升的溫開水中加入1.75克精食鹽和10克白糖，1.75克精食鹽相當于啤酒瓶蓋的一半，10克白糖相當于2小勺;用自制的米湯加鹽液體補液，即在500毫升溫開水加入1.75克的精食鹽;用醫生給開出來的ORS(口服補液鹽)補液，ORS補液鹽是已配好的干粉，使用時按說明書配成液體即可。

3： 然后，在最初4小時里，按寶寶的每公斤體重給予20—40毫升液體。此后，隨時口服，能喝多少喝多少。2歲以下的寶寶可每隔1—2分鐘便喂上一小勺，大一點的寶寶則可用小杯子喝。如果寶寶嘔吐，待10分鐘后再慢慢地喂;一旦寶寶出現眼瞼浮腫，表明補液有些過量，應暫時改喝白開水或母乳。

二： 給寶寶豐富的食物以防止營養不良

1： 傳統的腹瀉治療方法，主張讓患兒禁食一段時間。然而，這樣有礙于身體的營養補充，容易發生營養不良。現在主張不要讓腹瀉的寶寶禁食，但需遵循少量多餐的原則，每日至少進食6次。母乳喂養的寶寶繼續吃母乳，但媽咪的飲食含脂量要低些，否則會使腹瀉加重;6個月以內人工喂養的寶寶，可按平時量喝奶;6個月以上已經添加離乳食品的寶寶，可進食一些易消化的食物，如稀粥、爛面條、魚肉末、少量蔬菜泥、新鮮水果汁或香蕉泥，直至腹瀉停止后2周。

三： 胃腸道方面的治療

1： 需要進行一些胃腸道方面的治療，同時注意一些飲食方面的問題，目前寶寶不適應喝一些蘋果汁與胡羅卜汁，應該是喝一些小米粥，希面片盡量少放油，在服用一些建胃消食的藥物，比如小兒腸胃康顆粒，給寶寶盡量多曬太陽，適當補充鈣劑，合理添加一些輔助食品。

2： 孩子又吐又拉這種情況可能是秋季腹瀉，還是寶寶胃腸道發育不健全導致的。建議孩子應少吃多餐吃易消化食物.可以服用益生菌調理寶寶腸道功能，及時補水防止脫水。

3： 還要注意是否是有感冒導致的腸功能紊亂.如果是消化不良建議口服山麥健脾口服液，思密達等，嚴重看看醫生，輸液治療.延長喂奶的間隔時間.讓腸胃休息休息.多喂水.如果在添加輔食應該暫停添加.或減少輔食添加.好轉后再循序漸進恢復.尤其不要吃不消化的食物。

4： 應做個大便常規檢查，如沒有膿細胞，白細胞等細菌感染的話多不使用抗生素，如需要用的話也只是用窄譜抗生素。給予抗病毒，補液，補充電解質等治療，如能夠做個血電解質檢查后給予相應的補充更好。

囟門和眼窩出現凹陷，哭時眼淚少，看上去口干舌燥，并且，用手捏起大腿內側的皮膚然后馬上松手時，皮膚皺褶變平的時間超過2秒。這種情況表明寶寶的身體脫水。