很多女性的朋友在生完孩子之后身體相對(duì)來(lái)說就會(huì)比較虛弱，而且在這個(gè)時(shí)候也經(jīng)常會(huì)流汗，不管是睡在床上或者是吃點(diǎn)東西就會(huì)有流汗的情況出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候很多的女性朋友都不知道是怎么回事，也不知道應(yīng)該要怎么解決，今天小編主要告訴大家的是生完孩子之后，經(jīng)常流汗應(yīng)該怎么辦。

其實(shí)，從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說，產(chǎn)后出汗，很多時(shí)候都是一種正常的生理調(diào)節(jié)現(xiàn)象，它其實(shí)是產(chǎn)婦體內(nèi)的新陳代謝活動(dòng)引起的。

我們知道，孕婦在懷孕之后，循環(huán)血容量較孕前有所增加，這主要是為了滿足胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要，與此同時(shí)，伴隨著激素水平的升高、物質(zhì)能量代謝的增快，使得大量的水分和鈉鹽滯留下來(lái)，以適應(yīng)妊娠后的母體需要。

待孩子出生后，產(chǎn)婦的新陳代謝活動(dòng)和內(nèi)分泌活動(dòng)顯著降低，機(jī)體也不再需要如此多的循環(huán)血容量了，而這些血容量將會(huì)在產(chǎn)后2-3周才恢復(fù)至未孕狀態(tài)，潴留的水分也顯得多余了。

因此，人體便會(huì)啟動(dòng)調(diào)節(jié)機(jī)制，將多余的東西排出去。而人體排泄水分的途徑可以通過泌尿系統(tǒng)從尿道排出，也可以由皮膚表面以出汗的方式排出體外。所以，產(chǎn)婦產(chǎn)褥期的時(shí)候不僅尿量增多，而且皮膚汗腺的分泌也比較旺盛，出汗較多，尤其是睡眠和初醒時(shí)更明顯。

正確的做法是出汗過多時(shí)要及時(shí)做好皮膚護(hù)理，勤用溫?zé)崴辽?，勤換內(nèi)衣褲及床單被褥，保持房間空氣流通，夏天室溫高時(shí)可用電風(fēng)扇或空調(diào)降降溫，使室內(nèi)溫度保持在24-26℃為宜，但要注意避免對(duì)流風(fēng)直接吹到產(chǎn)婦身上，以免受涼感冒。

女性朋友在生完孩子之后飲食是非常重要的，經(jīng)常流汗也都是身體虛弱，而造成的，所以這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)膩?lái)調(diào)整飲食，讓身體的抵抗力上去之后流汗的情況才會(huì)有所好轉(zhuǎn)，而且平時(shí)飲食也盡量清淡一些，不要吃得太過油膩。