懷孕是一生中最重要的時刻，這個時候需要注意事情很多，到了一定的月份就可以進行胎教了，孕婦的胎教在孕中期就可以進行了，孕中期這個時候?qū)殞氂辛寺犃?，這個時候可以進行一些音樂的胎教，聽一些舒緩的音樂是個不錯的選擇呢，8個月是實施胎教的最佳時機，這個時候可以進行閱讀胎教了。

1.孕16-24周

胎兒在孕16-24周內(nèi)是骨骼與大腦迅速發(fā)育的關(guān)鍵時期。此時，準媽媽要多食用含鈣高的食物促進胎兒骨骼發(fā)育，如豆制品、奶制品、海產(chǎn)品、多葉的綠色蔬菜。除此之前，還要補充富含DHA的營養(yǎng)素。

孕中期是胎教的最佳時期，此階段胎寶寶的聽力、視力開始迅速發(fā)育，并逐漸對外界施加的壓力、動作、聲音做出相應(yīng)的反應(yīng)。爸爸媽媽可以很好地利用這一段時間，有意識地對胎寶寶進行相應(yīng)的聽覺及觸覺的訓練。比如：可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂曲，與他聊天講故事，或是輕輕拍打和撫摸腹部，與胎兒在宮內(nèi)的活動相呼應(yīng)、相配合，使胎兒對此有所感覺。

2.孕32-37周

此時，胎兒體內(nèi)需要存儲的營養(yǎng)素增多，代謝活動也有所增強，需要大量的熱量和蛋白質(zhì)。此時，準媽媽可以多增加一些豆類蛋白質(zhì)，多吃豆腐和豆?jié){。為了滿足大量鈣的需要，可以多吃紫菜等海產(chǎn)品;為滿足多種礦物質(zhì)和維生素需要，可以額外攝取孕期專用的多維片的滿足。

懷孕第8個月直至生產(chǎn)前，是施行閱讀胎教的最佳時機。此階段胎寶寶的腦神經(jīng)已經(jīng)發(fā)育到幾乎與新生兒相當?shù)乃?，一旦捕捉到外界的訊息，就會通過神經(jīng)管將它傳達到胎兒身體的各個部位。此時，選一則你認為非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩，將作品中的人、事、物詳細、清楚地描述出來，如，太陽的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服等，讓胎兒融入到故事的世界中。最好是爸爸媽媽每天各念一次給胎寶寶聽，借說故事的機會與胎兒溝通、互動。

3.從總體來說，胎兒大腦細胞分裂增殖有兩個高峰期，第一個高峰期是懷孕的2—3個月，第二個高峰期是懷孕的7—8個月。因此這兩個時期是對寶寶進行胎教的黃金時期。有的準媽媽剛知道自己懷孕后，立刻就為寶寶做胎教，但其實這么早做胎教不僅沒有作用，反而可能會影響寶寶的生長發(fā)育。這是由于此時的胎兒絕大部分在睡眠中度過，因此為了盡可能不打攪寶寶的睡眠，胎教的實施要遵循胎兒生理和心理發(fā)展的規(guī)律，不能隨意進行。

如上所述希望給予家長們一些參考，對胎兒進行胎教是很常見的，有研究表明胎教的的孩子更加聰明，爸爸媽媽也可以利用這個時候和寶寶增進感情，胎教要找對時間做，不要太早進行胎教這樣不僅沒有效果而且會影響到胎兒，到了孕中期就可以進行胎教了，因為這個時候胎兒有了一些聽力。