右肩比左肩低的原因及治療方法

2017-06-16 16:49:06　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：隨著我們生活水平的提高，很多女性朋友們開始追求身材上的完美，一大波美女大潮開始襲來，各種的保養方式也應運而生，首段也是多種多樣，減

隨著我們生活水平的提高，很多女性朋友們開始追求身材上的完美，一大波美女大潮開始襲來，各種的保養方式也應運而生，首段也是多種多樣，減肥茶，減肥器材賣的十分火爆，但是很多人出現了右肩比左肩低的問題，給我們帶來了很大的負面影響，可能很多人對此還不是很了解，下面就讓我們一起來了解一下右肩比左肩低的相關情況吧。

原因：

一般都是由于小時候的不當的坐姿、睡姿等導致的，這個沒有什么好的方法來矯正，只能是生活中盡量注意有意識的往高側側彎來達到美觀的效果。

治療方法：

一邊的肌肉進行按摩，使痙攣的肌肉松弛，尤其在肩中俞、肩外俞、肩井、天窌、天柱等穴位進行按摩，可以改善輕度的『高低肩，厭重者，除了累及肌筋等軟組織之外，可能致使頸椎下段及胸椎上段的的脊骨走位，最好找專科醫師幫忙。

脊骨專科治療

單純累及軟組織的『高低肩』，用手法理肌松筋，幾次后即可達到效果；如果累及有頸椎病或脊椎側彎，除了理肌松筋外，手法矯正走位的脊椎，亦可改善『高低肩』。

一、提肩

練習者配合呼吸做提肩胛骨及放松的動作，先雙肩向上提，吸氣，持續一分鐘，然后放松，呼氣，如是者做二十次，每天一次。

二、聳肩

雙肩緩慢向前上聳，吸氣，然后向下向后放松下來，呼氣，做十次；之后相反向后向上聳肩，吸氣，然后向下向前放松下來，呼氣，做十次，每天一次，或需要放松肩膊時做。

以上內容為我們介紹了右肩比左肩低的相關情況，我們都可以運用以上介紹的內容達到減肥的目的，從而秀出完美的身材，夏天快到了，如果你也想擁有完美的身材，那就趕快去實踐一翻吧，讓這個夏天盡情綻放屬于你的青春。