黑眼圈越來越嚴重怎么辦
2017-06-16 06:30:09 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導語：現(xiàn)代人的生活壓力非常大，以至于人們不能夠用更多的心思來照顧自己的身體，使得自己的身體出現(xiàn)一些毛病，對身體造成了極大的影響，這些影響
現(xiàn)代人的生活壓力非常大，以至于人們不能夠用更多的心思來照顧自己的身體，使得自己的身體出現(xiàn)一些毛病，對身體造成了極大的影響，這些影響最容易表現(xiàn)在人的臉上，而黑眼圈就是一種典型的表現(xiàn)，有的人有熬夜的習慣，使得黑眼圈越來越嚴重，那么，面對這種情況應該怎么辦呢？下面就來看看介紹吧。
1．雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反復十余次，每天數(shù)遍，多多益善。
2．經(jīng)常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。每次大約10分鐘。
3．用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。
4．多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E的攝入，以滿足眼周皮膚對多種營養(yǎng)物質(zhì)的生理需求。
5．每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十余分鐘。
6．注意勞逸結(jié)合，做到起居有常、生活有規(guī)律，保證足夠的睡眠時間，并經(jīng)常參加體育鍛煉，改善全身機能狀態(tài)。
茶葉消除黑眼圈
方法一：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效緩解因熬夜，水腫等原因引起的暫時性黑眼圈，眼睛浮腫，令雙眼煥發(fā)神采。方法二：先把溫熱的茶包敷在眼部，10分鐘后去掉再敷眼膜，能加速眼部血液循環(huán)，使眼部更好的吸收眼膜的營養(yǎng)。
許多人在工作的壓力之下習慣了熬夜，這種現(xiàn)象是對身體的極大威脅，對于身體來說是非常危險的，所以，對于這種現(xiàn)象的出現(xiàn)我們應該審視自己的身體情況，為自己的身體規(guī)劃一些休息的時間，緩解黑眼圈越來越嚴重的現(xiàn)象。
