春季頭發護理有哪些方法
2017-06-14 20:43:34 來源：360常識網
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導語：一年之計在于春，一天之計在于晨。我們美好的一天，也是從頭開始的。那就要從我們的發型開始。頭發的作用是對我們的頭皮和大腦起到保護作用
一年之計在于春，一天之計在于晨。我們美好的一天，也是從頭開始的。那就要從我們的發型開始。頭發的作用是對我們的頭皮和大腦起到保護作用，所以我們應該保護好我們的頭發，在春天這個特殊的時期。春季頭發護理有哪些方法？
1、合理飲食、注重睡眠
春季氣候的變化會讓身體感覺不適，導致油脂分泌的不平衡，此時需要適時的調整下飲食，盡量清淡為主，不給身體增加負擔，可以多吃些核桃、黑芝麻等對頭發比較好的事物，睡眠也要規律一些，加之適量的運動，飲食和睡眠的調整會促進身體更加適應季節的變化，會從根本上改善由于身體內在的改變而導致的發質的下降。
2、春季不隨便燙染頭發
燙發、染發時通過改變頭發的內在結構而使其變形、變色，所以對頭發的傷害其實還是比較大的，通常燙染之后的頭發會失去其營養成分，導致干枯、斷裂、無光澤等，嚴重的還會導致脫發、皮膚過敏等情況，因此，在春天正處于身體頭發都比較敏感的時期，這期間應以養護為主，最好不要再給脆弱的頭發增加額外的負擔。
3、洗發頻率的調整
春季油脂分泌較少，此時應適當減少洗發的次數，如平時兩天洗一次頭發，此時盡量三天再洗，降低洗發的頻率，如果太頻繁的洗發，一方面會促使頭皮分泌更多的油脂來對抗干燥，容易導致油脂分泌不均衡，另一方面，失去油脂保護的頭發會更加干燥，因此，春季不要頻繁洗發。
以上就是春季頭發護理方法。對于頭發不僅僅需要一些營養護法的護發水等等，還要從我們的合理飲食和注意睡眠。要適應整個季節的環境狀況，這樣才能從根本上起到護發的作用。
