腱鞘炎的防治方法
相信大家對(duì)于腱鞘炎這樣的癥狀肯定是不會(huì)陌生的吧，腱鞘炎是我們常見(jiàn)的一種疾病，雖然腱鞘炎不會(huì)嚴(yán)重威脅到我們的身體健康，但是腱鞘炎不但容易給我們帶來(lái)了疼痛的感覺(jué)而且還容易影響到我們的動(dòng)作，所以我們建議大家都應(yīng)該重視這種癥狀，下文我們介紹一下腱鞘炎的防治方法。
1、在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，要注意手指、手腕的正確姿勢(shì)，不要過(guò)度彎曲或后伸;提拿物品不要過(guò)重;手指、手腕用力不要過(guò)大。
2、連續(xù)工作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，工作結(jié)束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。
3、冬天洗衣服時(shí)， 好用溫水，下雪后掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。
4、對(duì)于長(zhǎng)期伏案辦公人員來(lái)說(shuō)，應(yīng)采用正確的工作姿勢(shì)，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實(shí)物，不要懸空。
治療上可采取以下措施：
1、早期減輕手指的活動(dòng)，以便局部得到休息;
2、推拿、針灸有一定療效;
3、將醋酸氫化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸強(qiáng)的松龍注入腱鞘，進(jìn)行局部注射，療效較好;
4、病程較長(zhǎng)，反復(fù)發(fā)作，上述療法無(wú)效者，可切開(kāi)狹窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，以達(dá)到根治的目的。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見(jiàn)的癥狀，那就是腱鞘炎了，我們知道腱鞘炎的危害性很大，所以我們要重視這種癥狀才行，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了腱鞘炎的防治方法，相信大家都掌握了吧。
