我們很多人都出現(xiàn)了冬天四肢癢的情況，造成皮膚癢的原因有很多，但是很多人都不了解自己出現(xiàn)皮膚癢的正確原因，結果病急亂投醫(yī)，花費了大量的醫(yī)藥費卻沒有得到治愈，為此，很多人也投入了大量的時間精力，造成了工作上的松懈，那么有什么好的方法來治療冬天皮膚癢這種情況呢？下面就讓我們一起來學習一下冬天皮膚癢的治療方法。

治療辦法：

(1)少女要注意保護自己的皮膚，首先是注意皮膚的清潔，經常清洗，洗澡洗臉盡量不要用過燙的水，也不要用刺激性太強的香皂或肥皂；不用油性化妝品；出現(xiàn)痤瘡時不要用手去擠壓，以免發(fā)炎，留下瘢痕。平時應注意保持心情舒暢，消除精神緊張、焦慮、煩惱，保證充分的休息和睡眠。

(2)合理的飲食可預防痤瘡的發(fā)生和發(fā)展。飲食上宜多吃清淡的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、鯽魚、蘑菇、銀耳、黑木耳、油菜、黃瓜、西紅柿、黃豆、西瓜、蘋果、苦瓜、莧菜等。少吃脂肪和甜食，如動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、紅薯、棗類等。少吃或不吃辛辣食品，如煙、酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、蝦米均不宜食用。羊肉、雞肉、龍眼、栗子、鯉魚等也應少吃。應多吃堿性的蔬菜和水果。另外應吃含鋅和維生素A及胡蘿卜素的食品。早餐應多吃些含淀粉類、維生素B和無機鹽的食物。晚餐應多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。同時多吃些蔬菜水果。

(3)保持樂觀的情緒，是一種積極的心理療法。據(jù)報道，美國心理學家霍華德.休斯提出了一種不用藥物來治療痤瘡的心理療法。讓人在輕松愉快的氣氛中生活、做操、散步、聽音樂，最后在美好的想象中感受到自己臉上的痤瘡逐漸消失了。他的愛女的親身實踐和體驗已成為其心理療法的有效實例。青春少女，如果你的臉上長了“青春美麗痘”，不妨在調節(jié)飲食和消除誘因的基礎上，也采用一下心理療法，相信你也會收到神奇的效果。

(4)藥物治療痤瘡 (1)目前治療痤瘡的內服藥有：維生素B2、B6，需連服6個月。嚴重者可內服維甲酸。有炎癥者，可加服紅霉素?；摃r可加服四環(huán)素；如果服四環(huán)素效果不佳時，可改服復方新諾明或氯林可霉素。服用藥物需在醫(yī)生指導下進行。 (2)局部涂搽劑有：樟硫霜、合霉素柳酸酊、維生素甲酸酊等，市場上有成藥出售，可用。不要涂含皮質類固醇激素的膚輕松軟膏。 (3)內分泌制劑療法：可服用已烯雌酚，每日1次，每次1毫克，3周一療程。少女患者服此藥，應于月經結束后第3天起開始服用

以上內容為我們介紹了如何治療冬天皮膚癢的情況，通過以上內容我們可能對冬天家皮膚癢覺有了一個更深的認識，不光是老人，我們年輕人現(xiàn)如今也經常出現(xiàn)皮膚癢的情況，以上介紹的方法同樣適用于我們年輕人，希望可以對失眠的朋友們帶來一些幫助。