髕骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法
我們經(jīng)常會在骨科醫(yī)院看到許多髕骨骨折的人，髕骨骨折給患者造成了很大的困擾，很多人花費(fèi)了大量的醫(yī)藥費(fèi)，髕骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練尤為重要，那么髕骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練如何做才能達(dá)到最好的效果呢？下面來讓我們一起了解一下。
訓(xùn)練方法：
（1）患肢抬高：
（2）物理療法：①超短波：②紫外線：③磁療：④超聲波、⑤按摩：主要有推、捏、揉、按、摩、點(diǎn)穴等手法。
（3）運(yùn)動療法：主動運(yùn)動①肘關(guān)節(jié)和手指關(guān)節(jié)的主動運(yùn)動。②行前臂肌肉有節(jié)奏的等長收縮訓(xùn)練，③健肢和軀干部應(yīng)盡可能維持其正常活動.骨折愈合期（2周后，拆除外固定后）骨折處疼痛緩解，縫線拆除，皮膚愈合好。
方法有：運(yùn)動療法
（1）關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：屈、伸：（80度、70度）尺偏、橈偏（40度、20度）a、助力主動運(yùn)動：持續(xù)性被動運(yùn)動（CPM儀)b、主動運(yùn)動：腕關(guān)節(jié)進(jìn)行各運(yùn)動軸方向的主動活動，包括擺動訓(xùn)練、牽張訓(xùn)練等。c、被動運(yùn)動：對有組織攣縮及粘連嚴(yán)重，可采用被動牽拉或關(guān)節(jié)松動技術(shù)。方法有：關(guān)節(jié)連續(xù)性被動運(yùn)動。手法治療：病人臥位，屈肘。醫(yī)生一手握尺橈骨遠(yuǎn)端，一手握掌骨，緩慢勻速活動腕關(guān)節(jié)掌屈、背伸、尺橈偏，待稍感疼痛或明顯阻力時應(yīng)停止數(shù)秒后繼續(xù)加大少量角度，維持5秒后放回床面。牽引療法。
（2)肌力增強(qiáng)訓(xùn)練等。
以上內(nèi)容為我們介紹了髕骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練，我們應(yīng)該多加了解以上康復(fù)訓(xùn)練方法，當(dāng)我們出現(xiàn)這種情況時可以及時有效的進(jìn)行以上康復(fù)訓(xùn)練，從而使我們的身體更快的恢復(fù)健康。
