早上醒來喉嚨痛怎么辦
2017-06-13 14:05:48 來源：360常識網
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導語：早上醒來人們的第一件事情就是上廁所、洗漱等等，但是現在有越來越多人出現早上醒來喉嚨痛的癥狀，他們他多數的癥狀都是醒來之后口干舌燥，
早上醒來人們的第一件事情就是上廁所、洗漱等等，但是現在有越來越多人出現早上醒來喉嚨痛的癥狀，他們他多數的癥狀都是醒來之后口干舌燥，而且嘴巴略帶苦澀的味道，其中最明顯的癥狀就是喉嚨痛，許多人都不在意，以為是夜里干燥沒喝水導致的喉嚨痛，那么早上醒來喉嚨痛怎么辦呢？下面就來看看介紹吧。
喉嚨痛一般考慮為慢性咽炎，而慢性咽喉炎的防范之道應按下述來做改善：
1．控制鼻部癥狀，避免張口呼吸。
2．與?？漆t師配合，耐心將鼻部及咽喉部感染治愈。
3．主張清淡飲食，少吃刺激性食物，并經常維護口腔衛生。
4．控制胃酸，睡前2小時避免進食，尤其流質食物。
5．多喝水，清淡的溫開水是最佳的水分補充。
6．避免講話太多，減少無謂的清喉嚨動作。
7．少煙少酒少熬夜，放松心情，規律生活，改善工作環境。
慢性咽喉炎病人可輔以下列食療方法：
1、糖漬海帶
取海帶300克，白糖適量。將海帶洗凈，切絲，用沸水燙一下撈出，加適量白糖腌3日，佐餐。
2、蜂蜜茶
取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡茶，涼后加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此溶液漱口并咽下，見效后連用3日。
3、麻油蛋湯
取雞蛋一只，麻油適量。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，沖入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下，以清晨空腹為宜。
從以上的介紹可以看出，早上醒來喉嚨痛多半是由于慢性咽炎所導致的，雖然慢性咽炎的癥狀不太容易分辨出來，但是一旦出現早上醒來喉嚨痛的時候就要考慮去醫院進行治療，不能拖延，否則容易小病變大病。最后，祝愿大家都能有個安穩的睡眠。
