營養(yǎng)失調的護理措施有哪些
營養(yǎng)失調是很常見的，身體出現(xiàn)這樣問題后，需要及時的改善，否則對自身健康影響很大，產生營養(yǎng)失調的原因比較多，常見就是飲食不當造成，因此在平時的時候，飲食上都是要合理安排，利于身體營養(yǎng)均衡，那營養(yǎng)失調的護理措施都有什么呢，也是有很多不錯方法。
營養(yǎng)失調的護理措施：
(一)肥胖
即營養(yǎng)高于人體需要量。當進食熱量多于人體消耗量時，多余的熱量以脂肪形式儲存于體內，體重超過標準體重的20%時，稱肥胖。
計算公式為：標準體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9
1 護理目標：
培養(yǎng)良好的膳食習慣;堅持適量運動;維持或接近標準體重。
2 護理要點：
1)改變飲食習慣，最佳方案時少食多餐。
2)在控制飲食的基礎上，鼓勵病人積極參加體育運動，增加熱量消耗。
3)預防肥胖和減肥是防止并發(fā)癥的最好辦法。應提高自我保健知識對肥胖的認識，如超過標準體重10%即需限制總熱量。
(二)消瘦
即營養(yǎng)低于人體需要量。由于熱量和蛋白質缺乏使皮下脂肪減少，肌肉、骨骼逐漸萎縮;表現(xiàn)為體重減輕、皮膚彈性差、皮下靜脈顯露。體重低于標準體重的10%以上者，稱消瘦。嚴重消瘦則呈惡病質狀態(tài)。
1 護理目標
解除病因;增進食欲;提高進食總熱量。
2 護理要點：
1)找出熱量攝入不足的原因，提供合理膳食，補充營養(yǎng)。
2)癥狀性消瘦的病人，要加強原發(fā)病的護理。
3)極度消瘦病人應注意皮膚護理，避免骨骼突起部位引起褥瘡。
在對營養(yǎng)失調的護理措施認識后，改善這樣情況也需要長時間，同時改善這樣情況過程中，運動也是要合理安排，這樣對自身問題調整才會有很好幫助，有很多人運動量都比較少，這樣對自身身體沒有幫助，適當?shù)倪M行運動，利于身體健康發(fā)展。
