眼睛是心靈的窗戶，是我們欣賞這五彩斑斕的世界的必不可少的器官之一，可是眼睛又是那么的脆弱，容易受到損傷。試想如果由于眼睛的損傷，而導致看事物變得模糊不清或者這一片黑暗，心中又是多么的痛苦。眼睛干澀、異物感、怕風、畏光的癥狀又可能是患了干眼癥。

干眼癥有哪些癥狀？ 正確防治是關鍵

干眼癥的癥狀

干眼癥是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，并伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。又稱角結膜干燥癥。常見之癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感；有時眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，而造成常常流淚；較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，并會影響視力。

病因可分為以下四類：

1、水液層淚腺淚液分泌不足

是最常見的干眼角度原因；先天性無淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發炎、外傷、感染、自律神經失調，長期點某些眼藥水或服用某些藥物都會造成淚液分泌不足；長期戴隱形眼鏡者。

2、粘蛋白層分泌不足

缺乏維生素A1者、慢性結膜炎、化學性灼傷等。

3、淚液過度蒸發、淚膜分布不均勻

眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數減少、長時間停留在冷氣房或戶外強風燥熱的環境中。

4、油脂層分泌不足

由于眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良。

干眼癥的預防

干眼癥的發生主要是人們用眼長時間注視某些事物而導致的眼睛疲勞，對眼睛雖說沒有什么嚴重的傷害，但是會讓人的眼睛非常不舒服。因此預防非常重要。現在給大家介紹一下怎么樣預防干眼癥。

1、注意用眼衛生

眼睛是我們心靈的窗戶，希望大家在生活中要護理好，特別是眼睛上的衛生，在平時，建議大家要經常的洗手，同時建議不要用手來揉眼睛，用眼一小時左右休息一會兒，閉目養神，眺望遠處。對眼瞼上有油性分泌物、碎屑、脫落物的患者來說，要注意保持眼瞼衛生。

2、多眨眼

這幾年工作和學習的壓力是越來越大了，大部分的人經常工作和學習時間很長，這也讓眼睛得不到正常的休息，長期處于疲勞的狀態，同時也不注重保健，這也就加速了眼部疾病，所以建議大家多做眨眼運動，因為眨眼是一種保護性神經反射動作，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結膜表面，以保持潤濕而不干燥。一旦眨眼次數減少，直接導致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發，失去對眼球的保護力。操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼時，提醒自己不要太過專注，花些時間眨眼睛。一般大多數人五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼約20次。

3、長時間使用電腦者注意

由于工作的狀況，很多人使用計算機工作的時間都很長，讓眼睛得不到一定的休息，這也就引發了眼科病癥，因為總是使用計算機的人，特別是現在的青年人要時刻的留意自己的眼睛，減少使用電腦時間，避免連續長時間使用電腦。工作的姿勢和距離也是很重要的，盡量保持在60厘米上以距離，調整一個最適當的姿勢，使得視線能保持向下約30度，這樣的一個角度可以使頸部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。

干眼癥常常表現出眼干、眼痛、眼疲勞，給患者的工作和生活帶來了很多不便和困擾，通過這篇文章希望大家能夠充分了解干眼癥，并在生活中養成良好的生活習慣，注意用眼衛生，不疲勞用眼。