生活中經(jīng)常能聽說到有很多人被高血壓所困擾，，高血壓是一種比較常見的疾病，尤其是中老年人特別多。很多人都知道高血壓是容易引發(fā)并發(fā)癥，嚴重危及生命健康，但是只要積極配合醫(yī)生的治療是不會影響生命健康的，所以要了解治療高血壓指南，對高血壓的控制是特別重要的。

對于我國最常見的高血壓病，人們早已耳熟能詳。然而，對究竟怎樣才算戴上高血壓病“帽子”并非人人皆知，有的人偶爾測得血壓升高就自認為患上了高血壓病，從而憂心忡忡。在戴了”帽子”的患者中還存在不少認識上的誤區(qū)：有的人即便血壓很高也不當回事，認為這是老年人的正常老化表現(xiàn)：有的人單純收縮壓或舒張壓增高，則暗自慶幸比兩者都高的病情輕……

根據(jù)1999年世界衛(wèi)生組織和國際高血壓聯(lián)盟發(fā)布的“高血壓治療指南”中的規(guī)定，診斷高血壓病的依據(jù)為收縮壓達到或超過140毫米汞柱，和(或)舒張壓達到或超過90毫米汞柱。情緒緊張或勞累造成偶爾的血壓升高是機體對外界環(huán)境變化的正常反應，所以，偶爾一次測得血壓升高并不等于一定患上了高血壓病。只有在正常情況下連續(xù)測得三次的血壓都超過正常值，才算戴上高血壓病“帽子”。近年來，越來越多的醫(yī)學家和科學家經(jīng)過大量的研究，認為單純收縮期高血壓病對人體的損害并不弱于舒張壓升高，因而，強調重視對收縮壓升高的控制。收縮壓的升高對心臟功能的影響可能大于舒張壓。至于老年人的高血壓病，也一樣對人體具有危害性，絕對不是正常的老化表現(xiàn)，所以必須接受積極的治療。

高血壓病的最初癥狀多為疲乏，時有頭暈，記憶力減退，休息后可消失。血壓明顯升高時，可出現(xiàn)頭暈加重，頭痛，甚至惡心、嘔吐。尤其在勞累或情緒激動等引起血壓迅速升高時，癥狀明顯。有的人對此未給予應有的重視．直至出現(xiàn)心肌梗死或卒中等嚴重情況，才被送到醫(yī)院搶救。他們中許多人在常規(guī)體檢或偶爾測量血壓時，曾發(fā)現(xiàn)過有血壓升高的情況，但未引起重視，沒有及時就醫(yī)咨詢，或就醫(yī)后沒有按醫(yī)囑堅持服藥控制血壓。

一過性的高血壓并不可怕，但長期的高血壓病會導致心、腦、腎等重要器官的并發(fā)癥，從而危及生命。研究證實：血壓水平，不論是收縮壓還是舒張壓，均與卒中、冠心病、心力衰竭和腎臟病變的危險性呈連續(xù)的正相關。

治療高血壓病可以最大限度地降低心腦血管病的總死亡率和病殘率。但是，在治療高血壓病的同時，還需考慮所有已明確的危險因素，如血壓水平，年齡，性別，吸煙，膽固醇水平，靶器官(心、腦、腎)的損害情況，糖尿病、心血管疾病或腎臟疾病病史等危險因素作出綜合評估。醫(yī)生會根據(jù)存在的危險因素對每個患者選擇相應的降壓治療方案，并決定對各種危險因素的治療強度。從這個意義上而言，每個高血壓病患者的治療都必須遵循個性化原則，治療目標值(指血壓水平)也是各不相同的。有的患者血壓可能降到135毫米汞柱就達標了，但對另一患者，這一血壓值可能還太高。所以，在這一問題上不要盲目“攀比”。

根據(jù)高血壓病患者總的心血管疾病危險性進行分層，不僅有助于決定何時開始降血壓治療，而且有助于確定目標血壓以及為達到這一目標值而應采取的措施。顯然，危險性越高，將血壓控制至目標值就越重要，對已發(fā)現(xiàn)的其他危險因素進行治療也越重要。青中年單純高血壓病患者，或原有腎臟病變、糖尿病的患者，宜將血壓降到小于130／85毫米汞柱的理想或正常血壓范圍內；對老年患者，至少降到小于140／90

毫米汞柱的正常高值血壓范圍內。

需要指出的是，由于心腦血管病的危險性與血壓之間呈連續(xù)相關性，并不存在一個最低閾值，因此，降血壓治療的目標是將血壓降低至“正常或理想”水平。有證據(jù)表明，血壓的降低程度是降低心腦血管疾病的危險性的主要決定因子。

總之，降血壓是一輩子的事。在長期的降壓過程中，請始終記住：降血壓是講究個性的！

藥物控制高血壓是比較有效的，但是想要更高效治療高血壓光靠藥物是不夠的，而且長期服用藥物對身體有很大的壞處，平時的飲食也是比較重要的，平時一定注意飲食，少吃過于油膩的食品，多吃清淡的食物，合理搭配，對高血壓治療很有幫助。