咽東西有異物感怎么辦
咽部異物感是一個癥狀，中醫稱這為梅核氣，中醫學認為本病因情志所傷，導致肝氣郁結，肝郁氣滯或氣滯血瘀而形成。咽東西有異物感怎么辦？如果你感覺咽東西有異物感，不要緊張，致病的原因很多，只要了解清楚病因，對癥下藥，相信很快就會痊愈的。
咽東西有異物感怎么辦？首先要了解清楚致病的原因：
1．長期鼻塞、張嘴呼吸：鼻腔有將空氣加溫及濕潤的功能，當有肥厚性鼻炎或下鼻甲燒灼過度而喪失生理功能，造成干冷空氣直達喉部而產生干痛。
2．長期鼻涕倒流刺激咽喉：常見慢性鼻炎患者，膿性分泌物會破壞咽喉表面細胞的纖毛活動，易于滋生細菌。
3．持續或復發性的咽喉感染：反復“感冒”或“扁桃體發炎”可造成咽喉有痰或異物感。
4．胃酸逆流燒灼咽喉：常見于喜歡在睡前大吃大喝后倒頭便睡之人，酸性胃液會逆流而上，燒灼食道及咽喉，長期刺激，患者常會于睡醒發覺咽喉灼熱、干痛。
5．刺激性飲食及不當口腔衛生：喜歡喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物，飯后來根煙，卻忘了要經常刷牙及漱口，這樣每餐飲食都是一次刺激，不久就會得慢性咽喉炎。
6．講話過多，水分補充不足：說話多了口干舌燥，加上有些中老年人本身吐液分泌不足，此時應多補充水分，少量多次飲水比一次大量喝水更能滋潤喉嚨。
7．工作壓力、情緒緊張、睡眠障礙：中年女性常因此而覺咽喉異物感，可能因壓力或過度緊張引起咽喉部肌肉緊繃所造成。另因癥狀無法緩解，擔心喉部長腫瘤，長期的心理壓力更易加重癥狀，有一半以上患者經詳細檢查排除咽喉部腫瘤后癥狀會減輕，睡眠障礙使咽喉無法得到充分休息，當然會覺得不舒服。
8．高溫灰塵多，或有刺激性氣體的工作環境：長期處于不良的工作環境中較易得慢性咽喉炎。
咽東西有異物感怎么辦？在日常生活中可以通過飲食來調治，比如多吃豬腳、豬蹄等富含膠原蛋白的食物修復損傷部位；多吃水果、蔬菜等維生素B豐富的食物，少吃油炸、刺激性的食物。此外，還可以通過飲用藥茶進行輔助治療，長期堅持良好的飲食習慣，可減輕咽喉不適感。
