日常生活中我們總會(huì)有人經(jīng)常遇到起床嘴巴苦的癥狀，有時(shí)候總是覺(jué)得沒(méi)什么大事過(guò)一會(huì)就好了，這樣的想法是錯(cuò)誤的，有時(shí)候還可能因?yàn)椴∏榈难诱`使病情變得更加嚴(yán)重，其實(shí)導(dǎo)致起床嘴巴苦的原因也有很多種，下面我們一起了解下起床嘴巴苦是怎么回事。

起床嘴巴苦的常見(jiàn)原因如：

1、肝膽疾病： 中醫(yī)認(rèn)為，早晨起來(lái)如口苦，主要是由于濕熱引起的。肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。如當(dāng)肝臟或膽囊發(fā)炎時(shí)，膽汁排泄失常導(dǎo)致口發(fā)苦；

2、某些慢性疾病，如糖尿病常會(huì)出現(xiàn)口苦的情況；另外，癌癥病人因甜味閥升高，苦味閥降低，也會(huì)感覺(jué)口腔發(fā)苦，應(yīng)提高警惕。 3、口腔炎癥，如牙齦炎、牙齦出血等，是引起口苦的常見(jiàn)原因。

4、胃熱口苦： 如食管炎、慢性胃炎，因胃動(dòng)力差、存在膽汁反流，伴有燒心等癥狀，引起口苦。飲食不當(dāng)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易產(chǎn)生濕熱，會(huì)引起口苦。食用了過(guò)多的辛辣食品，也會(huì)引起口苦。

5、精神性口苦：由于工作精神壓力大，生活不規(guī)律，睡眠休息不足、缺乏運(yùn)動(dòng)等，引起口苦；過(guò)度吸煙、酗酒，打呼嚕、張口睡覺(jué)等也易出現(xiàn)口干、口苦。

防治： 1、預(yù)防和根治口苦，最好的辦法是醫(yī)治原發(fā)疾病，特別是對(duì)于中老年人出現(xiàn)的口苦，應(yīng)做有關(guān)的檢查，如血常規(guī)、血糖、胃與肝膽檢查等，以明確病因，針對(duì)病因治療引起的口苦。

2、注意口腔衛(wèi)生，治療口腔炎癥。

3、緩解心理壓力，保證睡眠，保持生活、飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)；

5、對(duì)癥治療：維生素C片，對(duì)任何原因的口苦癥都有效。維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化?？喙弦部芍委熆诳?，可試用

很多時(shí)候我們看到或者聽(tīng)到都是身邊的人得病的事情，普通人的做法只是會(huì)就那么隨便一聽(tīng)，聰明的做法就是吸取別人的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)從而來(lái)完善自己的一些壞的生活習(xí)慣，就像起床嘴巴苦這樣的事情，他有可能是我們肝膽出現(xiàn)問(wèn)題，我們平時(shí)要從飲食上做調(diào)整，平時(shí)也要多加強(qiáng)體育鍛煉。