類風濕的有效護理方法有哪些
由于北方氣候較寒冷有很多人都患上了癥狀不同的類風濕疾病，類風濕一旦發(fā)作就會讓患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀，同時，類風濕的發(fā)作還會影響患者的行走能力。那么，類風濕的護理方法有哪些？
1、類風濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食要留心，首先要選擇容易消化的食物，而且，類風濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食要注意以清淡為原則，不要食用辛辣食物。盡可能少吃脂肪食物，堅持以醣類和蛋白質(zhì)為主要熱量來源。因為，肥胖對類風濕性關(guān)節(jié)炎也會造成影響，因此體重超標者要注意健康減肥。
2、日常可以吃些濕祛風的食物，比如，大棗、薏仁等，尤其是薏仁具有去濕祛風的作用。如果身體屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。
3、類風濕性關(guān)節(jié)炎患者還應注意營養(yǎng)均衡問題，適當補充維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質(zhì)食物，以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。
4、類風濕性關(guān)節(jié)炎也要注意適當運動，減少臥床時間，但是患者不適宜劇烈運動，坐姿也應注意。專家表示，類風濕性關(guān)節(jié)炎坐姿可以將右腿打直、小腿與足部往上提，離地30厘米以上，持續(xù)5秒鐘后放下，左腳也以相同動作重復，每日可多作幾次，以能負荷為原則。
5、如果日常有服用阿司匹林，要在飯后服藥，否則藥物容易對胃造成傷害，導致缺鐵性的貧血，加重類風濕性關(guān)節(jié)炎問題。
以上就是適合類風濕患者的護理方法，我們可以依據(jù)以上的正確方法來預防和治療類風濕疾病，另外，我們還要積極的參加身體鍛煉，多補充身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，這樣才不會讓類風濕疾病的病情加重。
