免疫力過高的危害
免疫力過高這種情況，我們在生活中應該要對于它進行控制，因為免疫力過高會對于體內的機能產生干擾，阻礙身體機能的正常運行，所以對于免疫力過高這種情況，我們主要是進行脫敏方法或者調整自己飲食來控制它。我們平時所說的過敏反應就是免疫力太高導致的，希望你們可以明白。
免疫力過高免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等);處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。現代免疫學認為，免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應。人體內執行這一功能的是免疫系統。
數百萬年來，人類生活在一個既適合生存又充滿危險的環境，人類得以存續，也獲得了非凡的免疫力。所以說免疫力是生物進化過程的產物。 任何事物都是兩面的，是雙刃劍，不可過于強調其一。免疫力過高，人體也會出現異常情況，可能會對身體外部的物質反應過度，也就是通常所說的“過敏”。
此時幾乎所有物質都可成為變應原，比如塵埃、花粉、藥物或食物，它們作為抗原刺激機體產生不正常的免疫反應，從而引發變應性鼻炎、過敏性哮喘、蕁麻疹(風疹塊)、變應性結膜炎、食物過敏、食物不耐受等情況，嚴重的可能導致對身體內部自己的組織細胞產生反應，患上自身免疫病，如類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡、慢性甲狀炎、青少年型糖尿病、慢性活動性肝炎、惡性貧血等疾病。
膳食營養要均衡，飲食不要太過單一，食物種類多樣化，要多吃富含蛋白質、維生素、鐵和鋅的食物，比如動物性食品、蔬菜水果、海產品、堅果類的食品等。除此之外，茶也能對提高免疫力有很大的幫助，應該堅持喝 九味紫葡茶，作為日常營養補給茶飲，喝茶的同時，提高機體的免疫力，增強體質，抵抗疾病。
看完這篇文章的介紹，我們都知道免疫力太高也不是一件好事，雖然免疫力對我們預防一些常見的疾病是有很大幫助的，但是免疫力太高反而會讓我們的皮膚變得很敏感，這樣我們容易會出現過敏反應，希望你們可以明白。
