肝火大主要是因為患者在生活中沒有注意自己的飲食問題引起的，所以我們建議大家在生活中最好是不要吃太多的油炸食物或者辛辣的食物，這些東西是比較容易導(dǎo)致上火的。然而，對于肝火大這種情況，我們在生活中可以采用夏菇草、桑葉、菊花等藥材熬湯來服用，這樣可以起到降低肝火。

肝火大可能會引起臉上出現(xiàn)長痘痘的情況，希望你們在生活中應(yīng)該要對于肝火旺這種情況的發(fā)病原因有一定的認(rèn)識，這樣你們才可以在生活中采用一些降火的偏方來治療它，建議你們最好是喝一些綠豆糖水。

肝火旺最主要是由于飲食不注意，睡眠欠佳等引起的

身體感到不舒服時，有些人經(jīng)常會用“上火”這詞來形容：眼睛紅腫、口角糜爛，說是上火;尿黃、牙齒痛，也說是上火。

方法如下：

1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克 將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲?？捎帽腔蚍涿壅{(diào)味。

(注：以上為1至2人的分量，可根據(jù)人數(shù)增加。)

2、金銀花15克、綿茵陳15克 將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，即可代茶飲?？捎煤谔腔蚱腔蚍涿壅{(diào)味。

此外，預(yù)防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下： 枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈?zāi)X脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。

另外，中醫(yī)也認(rèn)為，養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊，用神太多者。

食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質(zhì)略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實熱在身者正好適用

3.豬膽綠豆粉 豬膽汁120g，綠豆粉80g，拌勻晾干研末，每服6g，日2次。 菊花粥

秋季霜降前，將菊花采摘去蒂，烘干或蒸后曬干，或陰干，然后磨粉備用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥將成時，調(diào)入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。

芹菜粥 新鮮芹菜60g(切碎)，粳米100g，放砂鍋內(nèi)，加水如常法煮粥，每日早晚溫?zé)岱场?yīng)現(xiàn)煮現(xiàn)吃，不宜久放。 刀豆茶

刀豆根30g，加紅茶3g，水煎服。

肝火大的患者在生活中想要調(diào)理自己的肝臟情況，你們最好是通過食療的方法，因為你們在生活中是完全可以食用一些降火的食物來治療它的，所以我們建議肝火大的患者在生活中可以飲用金銀花、綿菌陳等藥材來治療它。