青春期胸痛怎么回事？
很多的女性孩子，在年輕的時候都是會遇到胸痛的情況，其實導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況的原因是因為正常的人體生理發(fā)育導(dǎo)致的，所以各位朋友也是不需要過于的擔(dān)心，是屬于正常的青春期女性都是會有的情況，現(xiàn)在的話就有小編來給大家具體的介紹一下，導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況的原因到底是什么。
處在青春期的女生有時候常會出現(xiàn)乳房疼痛的問題。有些女生會因此焦慮擔(dān)心，其實這是完全沒必要的，因為乳房青春期乳房疼痛、腫痛是青春期乳房發(fā)育的一種非常正常的生理現(xiàn)象。雖然如此，疼的話還是要想辦法緩解的，這里介紹一些緩解乳房疼痛的方法。
1、按摩
輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適有很大作用。
2、月經(jīng)前少吃鹽
高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物。
3、熱敷
可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。
選擇文胸時也要注意，不宜過緊也不宜過松。晚上睡覺時最好要把文胸取下來，以保證睡眠時呼吸順暢，血液流通。有些女孩發(fā)育比較成熟后乳房體積仍較小，選用很松的文胸甚至不肯戴文胸，這樣就會使乳房失去依托，易引起下垂甚至變形。如果確實因文胸佩戴不當(dāng)導(dǎo)致乳頭凹陷，應(yīng)大膽到醫(yī)院進(jìn)行咨詢矯正，以免發(fā)育定型后影響今后生活。
以上就是小編給大家介紹的緩解青春期乳房疼痛的妙招，女孩們在感到乳房疼痛的時候不妨試一試以上的方法，減少乳房的疼痛。如若疼痛過于厲害，用以上方法也不見效，可以考慮到醫(yī)院檢查治療。 PS：女生在選擇文胸的時候一定不要大意，不要選擇過緊或過松的。
