手指蓋上有白點(diǎn)的原因很多，缺乏營養(yǎng)也會(huì)有這樣的一個(gè)情況出現(xiàn)，所以一定要去醫(yī)院做個(gè)檢查才能知道原因所在，才能知道到底缺少了什么東西，記得以前我也有這樣的一個(gè)癥狀，后來就沒有了，他們說是體內(nèi)缺少一種微量元素，最好去醫(yī)院檢查一下這樣才能做一些營養(yǎng)方面的補(bǔ)充，要想擁有健康的指甲飲食和睡眠都很重要，多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的東西，條件和環(huán)境允許的前提下多曬太陽。

1.根據(jù)中醫(yī)望聞問切中望診中指甲診：如果是表面白班類的小塊塊，說明體內(nèi)缺乏微量元素。如果是整體發(fā)白或者是局部大面積發(fā)白，類似于你一按壓指甲蓋出現(xiàn)的那種白色，那就說明身體貧血。

2.是缺鋅或消化不良導(dǎo)致的 建議到醫(yī)院檢查明確病因 感謝您的咨詢 我們會(huì)對(duì)您的問題密切關(guān)注.

3.，建議多食和主動(dòng)食入維生素B族和C族 指甲的變化直接反映人體在某一階段的健康狀況，只是指甲在表現(xiàn)這一狀況的時(shí)間會(huì)略有滯后。從經(jīng)驗(yàn)看，指甲出現(xiàn)凹凸現(xiàn)象主要是人身體缺乏維生素A、鈣質(zhì)所致，平時(shí)應(yīng)該吃一定量的胡蘿卜、蛋黃等食物，一些人因?yàn)楹ε聰z入過量的膽固醇而拒吃蛋黃，這是不對(duì)的，適量吃蛋黃對(duì)人體不會(huì)構(gòu)成傷害。而長期缺少維生素A、鈣質(zhì)等物質(zhì)，人體會(huì)提前老化。 出現(xiàn)頂針甲的人是人體缺少必要微量元素和鈣質(zhì)的突出表現(xiàn)之一，與此同時(shí)，可能還伴隨出現(xiàn)有脫發(fā)、口唇皮膚干燥等。所以，這樣的人應(yīng)該注意補(bǔ)充鈣和微量元素，特別是進(jìn)入更年期以后，在這方面更應(yīng)該注意。

4.指甲一旦出現(xiàn)頂針甲現(xiàn)象，就很容易被真菌感染，從而出現(xiàn)繼發(fā)性灰指甲病。所以，這類人除了食補(bǔ)鈣質(zhì)等，還要注意定時(shí)定量曬太陽，所謂定時(shí)是指早晚期間而不要在10：00-15：00時(shí)間段曬太陽，定量是不要讓皮膚出現(xiàn)疼痛的感覺。 要想擁有健康的指甲，飲食十分重要。要多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海產(chǎn)品等，如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等，指甲就容易碎、薄而易剝落

通過指甲可以知道身體的一些情況，所以指甲蓋上的白點(diǎn)常常會(huì)讓人們覺得擔(dān)心這是不是意味著身體出現(xiàn)問題了，其實(shí)不需要太大的擔(dān)心，這個(gè)只需要去醫(yī)院做個(gè)全面的檢查就可以了，希望我的建議能給大家一點(diǎn)參考，指甲要很好的保護(hù)不要在上面涂指甲油或者是美甲，這樣對(duì)指甲的傷害很大。