神經衰弱療法哪種有效
神經衰弱的治療一直是患者關注的重點，患有疾病的患者會出現很多危害的癥狀，比如大腦、智力、記憶等，還有很多患者會出現失眠，患者失眠對身體各方面的影響會更嚴重，而患者在治療時卻發現治療效果差，見效也很慢，會認為此病的治療難度大，其實要醫治好疾病是可行的，患者必須使用治療疾病的正規方式，那么神經衰弱療法哪種有效？
飲食療法：
1、富含維生素c的食物
一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素c。
2、富含蛋白質的食物
如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆制品等。
3、富含脂類的食物
如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。
4、富含微量元素的食物
如動物肝、腎臟與牡蠣、粗糧、豆制品、魚肉、菠菜、大白菜等。
靈芝大麥治神經衰弱
靈芝10克，大麥50克。將靈芝剪碎加水，煎煮取汁。大麥磨碎，用靈芝汁煮，加白糖適量。可當早餐或夜宵食用，每日1次。
神經衰弱的病人忌食甜食，甜食是讓神經系統興奮的食物，食用后會增加大腦興奮度，加重病情。但是一般食物和水果里的糖是可以接受的。
心理治療
1、認知療法
神經衰弱患者病前多有一些心理因素，精神刺激雖不算嚴重，但可能由于患者的過度引申、極端思考或任意推斷等形成錯誤認知，從而導致內心沖突。
2、森田療法
神經衰弱的患者，部分具有疑病素質，其求生欲望強烈。森田療法建設性地利用這一精神活力，把注意點從自身引向外界，以緩解癥狀、適應環境。
3、放松療法
神經衰弱的患者大多伴有失眠、緊張性疼痛等，此時，通常多采用肌電生物反饋治療。此項治療是將引導電極放在前額或前臂，通過反饋儀將肌電信號疊加輸出，并轉換成反饋信息，如數字，聲響，并根據反饋信息對骨骼肌進行放松訓練，使之達到松弛的目的。
神經衰弱療法中飲食療法與心理治療都屬于治療的好方法，患者在接受疾病的治療時，要先準確判斷疾病的嚴重程度，只有對癥的治療病情才能得到緩解，否則就會造成病情反復的出現，并且神經衰弱對身體各方面的刺激會影響患者的生活，有些患者就會影響到工作，此危害就會增大，是患者不能避免的危害，請患者重視好疾病的醫治。
