神經內分泌紊亂這個疾病是現代社會上很多人都會患上的一種疾病，這樣的疾病對大家的身體來說是非常不好的，神經內分泌紊亂也是神經性疾病的一種，這種疾病發作起來比較及時，很多時候人們都是不知不覺之中就給這樣的疾病困擾住了，那么這個神經內分泌紊亂到底該怎么辦呢？下面我們就一起來看一下吧。

對于內分泌的失調問題，西醫的指導原則當然是調節內分泌，使之重新達至平衡。針對不同的病因、癥狀及體質、嚴重程度，會有不同的應對方法。通常對激素分泌過多造成的功能亢進，以抑制、消減為原則，可以采取手術切除內分泌腫瘤，或用藥物抑制激素的分泌和合成;對激素分泌過少造成的失調，原則上是補充其不足，包括補充生理劑量激素，器官移植等。

中醫

從中醫上來說，內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產后惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。很多女性常見病，其實都是由于內分泌失調所引起。

因此，治療這些病癥，要從調節內分泌入手，墨.磐.石可令氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液循環，由內而外的全面調理。根據中醫的辨證施治原則，對功能亢進者應多注意養陰治療，而對于功能減退者往往表現有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補血益氣，補腎等治療，使情況得以改善。

調節內分泌主要從飲食、運動上入手，或藥物治療;要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛煉，加強體質;還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病;還要保證注意休息、充足睡眠;避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統;預防感染;不要購買塑料制的生活用品，盡量避免環境激素的危害。

保健

1、在日常生活中，女性朋友們要注意自己的生殖器官和外陰的清潔衛生。

2、女性朋友要控制自己的性生活，要有節制，不要過度頻繁，因為過頻的話，不僅會降低男性精子的質量，還會導致女性內分泌系統出現紊亂，造成月經不調，從而引起不孕癥的發生。

3、飲食上注意吸收營養，多吃一些溫補性的食物，比如說大棗、狗肉、雞蛋等，如果有條件的話，還可以吃一些胎盤湯。

4、女性朋友要保持心情放松，不要緊張、焦慮，這些不良情緒會給下丘腦、垂體、性腺軸的功能造成阻礙，導致不孕癥，所以，女性朋友們在日常生活中要學會解壓，保持平和的心情。

5、女性朋友們要努力提高性生活的質量，這是內分泌性不孕保健的方法之一，女性的性生活質量高的話，有利于男性的精液游入，提高了受孕的幾率。

6、女性朋友們平時要加強骨盆肌肉的鍛煉，可以在排便或者是臥床的時候進行屏氣，收縮尿道直腸等，然后再放松，這樣有利于預防疾病，還能保健內分泌性不孕。

在生活中我們必須要重視這個神經內分泌紊亂疾病，它會影響到我們的很多地方，不管男女，生理性的很多東西都是會遭受到影響的，甚至還會影響到性功能，如果神經內分泌紊亂了那么女性的月經不調的先就會出現，當自己面對這個癥狀的時候心理壓力要改善，神經內分泌紊亂也是可以得到及時治療的。