往期回顧：上一期我們說道，浯焐大典已經進入籌備階段，村長竟把接班人的選舉工作放在了浯焐大典上，得知村長要選接班人的消息大山特別苦惱，那么大山這么苦惱究竟為哪般？

“大山叔叔，你怎么了？”小葫仙跳到磨盤上坐著，低頭看向趴在磨盤上悶悶不樂的大山。

大山競選村長

“浯焐大典馬上就要開始了，天強那家伙的辦事效率恨不得今天商量好了明天就開典，我還什么都不會呢，眼看著這個選舉我是不能夠了”大山死氣沉沉的望天。

小葫仙想了想“接班人挑選儀式，主要是要經過什么程序呢？”

“具體我也不清楚，石頭村的村長，主要職責就是負責村民的生命安全，為村民們行醫治病，也就是說，村民的生命是一把鎖，而村長，是給鎖上潤滑劑的人”大山想了想比喻道：“可是我除了會習武，其它的一點用處都沒有，在儀式上，就算是過了其他人那一關，大牛那邊，我還是過不了。”

“大牛是誰呀？”小葫仙敏感的捕捉到信息點。

“大牛是村里牛叔家的兒子，跟我一般大，牛叔經常去外面做木材生意，會帶著大牛出去長見識，所以大牛在外邊也學了不少本事，他應該也算是懂醫術的行家了。”

“那為什么村長生病，沒見他出現呢？”

“哼”大山冷哼一聲，換個姿勢繼續趴在磨盤上“做生意的人滿身子的銅臭味，村長治病不要錢，他們治病就要拿錢去請，或者是拿東西去換，要不是村長受傷期間大牛跟車出去做生意了，村長的病恐怕也只有錢他才會出手幫忙，葫仙醫生，得虧是你出現了，要是大牛真的要出診費，早就讓我打死了！”大山氣憤的比劃著手掌。

小葫仙被大山逗樂了，笑著說：“那大山叔叔，這個村長你必須要拿下了，因為如果讓大牛當了村長，全村人生病了都得拿錢拿東西，那豈不是到時候隨他要價？”大山被小葫仙一說，突然跳起來：“對阿，到時候他那威風得耍天上去，看他得瑟我就氣！葫仙醫生·······”大山一臉訕笑的看向小葫仙。

跟小葫仙學習養生知識

小葫仙馬上會意：“那倒是可以，不過不能再像那天靜坐一樣睡過去了。”

“我發誓！再偷懶睡覺就是孫子！這輩子娶不到漂亮媳婦兒！”大山馬上開心的表明決心，“葫仙醫生，我們首先要做什么？”

小葫仙到處看了看，那么，我們就先從最簡單的生活常識中開始學習吧！

“我們現在剛吃完中飯，村長也已經休息了，那大山叔叔接下來我們應該干點啥呢？”

午后養生常識

“當然是睡午覺啊，此時不睡，更待何時！”大山一邊說著一邊還真打了個哈欠，小葫仙不認同的搖搖頭：“飯后馬上睡覺，對身體是特別不好的，吃過飯就睡覺會增加腸胃的負擔，而且剛吃完，我們的血液都會往腸胃里走，去幫助我們消化食物，如果馬上睡覺的話，血液分布不均勻，還會使我們消化不良，關鍵，在睡醒以后我們的頭部會暈暈的很不舒服，如果非要睡午覺的話，建議還是等三十分鐘以后再慢慢躺下。”

大山明白似的點點頭：“睡覺不能睡，那我練會拳吧，葫仙醫生，我打個拳你看看。”說著，大山馬上從凳子上跳下來擺好架勢，小葫仙馬上制止：“我們現在剛吃完飯胃里面裝了很多食物，在運動的時候會震動腸胃，使鏈接腸胃的腸系膜受到牽連，引起腹痛，而且剛剛我也說過了，我們現在身體里的血液都在胃部幫助我們消化，如果現在我們劇烈運動，血液的分配就會從消化系統轉移到我們的骨骼肌，會促使我們的消化道缺血來導致胃腸道平滑肌痙攣，然后發生腹痛”，再者，運動的時候我們全身的需氧量都會增加，就會大口大口的喘氣，這樣就特別容易出現呼吸淺而快，會讓我們的胸腔負壓減小，造成肝臟的血液回流受阻，從而導致我們的肝臟淤血，肝包膜張力增大而引起肝臟疼痛，表現為右上腹疼痛，而且特別容易引起其他的胃腸道疾病，包括闌尾炎，也容易在飯后運動的時候發作。”

“那飯后多久才可以運動”大山問道。

“這個我說不準，因為飯后什么時候可以運動，我說了不算的，這個要根據你這一頓吃了多少來決定，還要考慮年齡，體能條件和運動強度，如果是你的話，你剛剛吃了兩個半饅頭，還吃了兩大碗的肉湯，你運動前的用餐量很大，應該兩個小時以后再進行劇烈運動，如果用餐量較少的話，就像剛才那個小妹妹一樣，半個小時以后她就可以歡快的跑跳了”“但是，任何時候都要采取漸進的方式，如果出現任何肌肉上或者是消化上的問題，就要暫停運動。”

大山有些無奈的放下剛要開始比劃的拳腳：“那我現在應該干點啥？”

小葫仙歡樂的笑道：“先把碗洗了吧！”

為了讓村民以后看病不花錢，大山決定競選村長，小葫仙也樂意鼎力相助，面對浯焐大典上棘手的對手大牛，在養生方面完全不懂的大山該怎樣取勝呢？大山還會遇到什么樣的困難？神秘石頭村的面紗正在被一層一層的揭開。