夏季來了，很多女生應該是很多開心的，因為可以穿上自己喜歡的裙子，不過夏季也是有一個問題，就是皮膚總是感覺油油的不舒服，所以夏季護膚就是很多人都比較關心的話題了，今天小編就給大家介紹一下夏季護膚的小常識。

每年夏季到來的時候，大家都會從各種渠道尋找護膚的方法。不論是誰，估計都討厭臉上油光閃閃的吧？悶熱的夏季該如何護理你的皮膚呢？與烈日、與高溫的大戰就此拉開帷幕。。

1、補水仍是重點

我們一年四季都在補水，為什么夏季護膚仍然強調補水呢！因為夏季溫度升高很多，導致皮膚的水分極易揮發掉，所以皮膚就會出現缺水的狀況，要想保持肌膚水潤健康，我們就必須時刻準備給肌膚補水。除了早晚護膚時補水外，應該常備一瓶補水噴霧，日間皮膚干燥時就噴上，另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類的，蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補水，還有美白功效呢！

所以要給肌膚補水的同時，身體也是要補水的，要經常喝水。

2、干發入海最傷發

如果你去海邊或者游泳池游泳，千萬不要干著頭發就跳下去游泳。因為海水里的鹽分和游泳池里的消毒水會侵害頭發健康。如果在游泳前把頭發用清水弄濕，頭發上就會有一層保護膜，抵御有害物質對于頭發的侵害。

夏季補水的六個注意事項：

Tip1：保濕首先是要滋潤角質層，待皮膚充盈后即顯得細紋，細小皺紋淡化。保濕補水產品的分子越小，就越能幫助深入皮膚基底，讓皮膚充分吸收。所以在產品的選擇上，一定要優先挑選水分子小的產品。

Tip2：如果只用保濕產品，是做不好保濕的，還要每天充足的水份補給。雖然不一定會做到每天8杯水，但是每天補充必須的水份是需要的，身體如果缺水皮膚當然會變得干燥。

Tip3：許多MM補水功課做的很好，但是還是缺水，所以要明白皮膚干燥的原因。如果是因為貧血造成的皮膚干燥需要補血才有效果。如果是衰老造成的皮膚干燥，需要用促進再生的產品才會改善。

Tip4：皮膚是否滋潤，是水油平衡的結果。干性皮膚在冬天的時候應該選用含油的保濕產品，而油性皮膚則應該盡量避免含油的保濕產品。

Tip5：皮膚如果進入衰老的進程，肯定不會感覺滋潤舒服。單用保濕產品并不能阻止皮膚衰老，要聯合使用抗氧化，抗自由基和促進再生產品才行。當肌膚衰老了，保濕補水并不能解決問題。

Tip6：皮膚是否滋潤健康，呼吸也起到了關鍵的作用。如果皮膚不能呼吸，會加速皮膚衰老。所以在選用保濕產品的時候，一定要選用容易被皮膚吸收的油脂，讓皮膚自由呼吸。

3、去游泳還化妝

如果去游泳就就建議不要化妝了。因為如果化妝品一旦不好就很容易脫妝，對皮膚特別不好。

游泳后補水的注意：

1、別一下子喝大量的水。小口的喝。

2、運動的時候可以喝一些運動型的飲料。

3、忽略頭皮保養，最好常戴帽子

夏日炎炎，對于頭皮保護，很多人都不以為然。強烈的太陽光會損傷頭發，而且破壞頭皮，所以最健康的方式就是出門戴上一頂帽子。

夏季美容護膚小竅門

美麗是上帝賦予女人的形容詞，在追逐和詮釋美麗的過程中，肌膚的護理最為重要。完美的膚質是體現女人風情的天然屏幕，它所傳遞出的是一個女人熱愛生活的信息。在護膚品風靡全球、美容院接踵而至的時下，擁有屬于自己的護膚方法，是堅守美麗的制勝法寶。

睡前美容護膚小竅門：牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間后，我們會發現皮膚會變得細膩、白滑很多。

蜂蜜美容護膚小竅門

蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。蜂蜜美容小秘方-2(蜂蜜醋)蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。

土豆美容護膚法

土豆含有豐富的營養，是抗衰老的圣物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康，身體各個器官都減緩衰老，皮膚也是如此。

新鮮的土豆切薄片貼在眼睛上，大概30分鐘左右，隨后用溫水清洗干凈，這樣可以有效的減輕眼周浮腫，對祛除眼部皺紋、淡化黑眼圈有非常好的效果;

多喝保養湯水

夏季用雪梨與冰糖燉上一盅雪梨湯，不僅有清熱去火的功效，還能驅燥潤肺，有滋陰功效，當然，除了雪梨湯，也可以嘗試銀耳、百合等滋陰食物熬制的湯水。

夏天的時候就可以多喝一些。

養成好的睡眠習慣

每天晚上10點入睡、早晨6點起床，把最寶貴的人體恢復時機抓住，讓肝臟、脾臟、腸胃等人體重要器官得到充分的修養。6點起床對于現在的年輕人來說著實很難做到，但為了健康與美麗也要改變自己！

白醋美容護膚小竅門

每次洗臉時，放一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。

夏天是個容易上火的季節，一旦上火就會在臉部表現出來，對于夏季容易上火的問題肌膚，要知道最簡單的護膚小常識，這樣才可以讓肌膚恢復最佳狀態！

結語：以上就是小編給大家介紹的夏季護膚的小常識，相信大家看完之后對于這些常識也是有了一些了解，夏天是個陽光非常好的季節，但是也是困擾女生美白的季節，所以適當的護膚也是有必要的。