大家應(yīng)該都知道人體生物鐘是怎么回事吧，其實(shí)，人體的生物鐘，會(huì)在一定的程度上影響身體疾病的發(fā)作哦。近日，專家總結(jié)出一些常見病高發(fā)的發(fā)生時(shí)間段，為了提醒患者多注意，下面一起來看看到底是怎么回事吧。

十種常見疾病的高發(fā)時(shí)間

哮喘

早上4點(diǎn)~6點(diǎn)

在這一時(shí)間段哮喘的發(fā)作率很高，原因是人體在早上對(duì)腎上腺素的有很高的反應(yīng)，容易引起支氣管的變窄。此外，床上有不少灰塵和螨蟲，在睡覺時(shí)候自然的接觸，這也可能引發(fā)哮喘。建議大家在起床后別立刻疊被子，而是要被子曬曬太陽，并定期清洗被褥，能降低過敏風(fēng)險(xiǎn)。

牙疼

早上3點(diǎn)~8點(diǎn)

牙疼在這段時(shí)間的發(fā)作率是其他時(shí)間的兩倍，醫(yī)學(xué)教授斯莫蘭斯基說，這也許和腎上腺皮質(zhì)醇夜間分泌降低，抗炎作用減弱有關(guān)。早上服用阿司匹林治療牙疼效果較好，但不宜空腹服用，以免刺激腸胃。

偏頭痛

早上4點(diǎn)~9點(diǎn)

美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人的血壓在這段時(shí)間會(huì)升高，頭痛部位的血管會(huì)擴(kuò)張，從而容易加重頭痛。偏頭痛越早治療效果越好，如果夜間反復(fù)發(fā)作，一定別強(qiáng)忍著，要及時(shí)看醫(yī)生。

心臟病

早上6點(diǎn)~10點(diǎn)

人體內(nèi)減少心臟受損的蛋白質(zhì)致活酶，在早上是處于一種較低的水平。研究發(fā)現(xiàn)，急速升高的血壓和蛋白質(zhì)攝入過低原因，都讓心臟病發(fā)作率提高40%左右，而且癥狀也更加的嚴(yán)重。一旦出現(xiàn)心臟病發(fā)作癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)。

感冒

上午8點(diǎn)~11點(diǎn)

通過對(duì)感冒患者的研究發(fā)現(xiàn)，人體抗炎激素水平在夜間是不斷的下降的，鼻腔通道在也會(huì)白天比夜間更放松，這些都會(huì)導(dǎo)致感冒在這一時(shí)段加重。一般來說，服用藥物可以在很大程度上改善癥狀。

焦慮癥

下午3點(diǎn)~6點(diǎn)

研究發(fā)現(xiàn)，恐懼癥、焦慮癥、抑郁癥等心理疾病在下午至晚上這段時(shí)間會(huì)加重。每天做些讓心靜下來的康復(fù)治療，能在一定程度上避免。

癲癇

下午3點(diǎn)~9點(diǎn)

顳葉癲癇在這一時(shí)間容易發(fā)作，額葉癲癇則在夜間睡覺時(shí)發(fā)作較多。美國(guó)弗吉尼亞大學(xué)馬克·奎格教授認(rèn)為，顳葉癲癇患者可以選擇在下午服藥，而額葉癲癇患者可以選擇在晚上睡前服藥。

皮膚瘙癢

晚上7點(diǎn)~11點(diǎn)

這個(gè)時(shí)段不少人濕疹和皮炎的瘙癢癥狀會(huì)加重。美國(guó)教授認(rèn)為，皮膚在晚上的溫度會(huì)有所升高且更缺水，這會(huì)加重瘙癢癥狀。不過，此時(shí)皮膚的吸收能力也加強(qiáng)，進(jìn)行針對(duì)性治療效果反而更好。

骨關(guān)節(jié)炎

晚上8點(diǎn)到午夜

加拿大安大略大學(xué)研究者發(fā)現(xiàn)，在這一時(shí)間段，骨關(guān)節(jié)炎患者的疼痛感加劇，可能與活動(dòng)一天，骨關(guān)節(jié)部位受累有關(guān)。如果你服用的是長(zhǎng)效止痛藥，建議選擇在早上服用，因?yàn)橥砩戏酶弊饔幂^多。

胃灼熱

晚上8點(diǎn)~凌晨?jī)牲c(diǎn)

胃灼熱患者晚飯后的發(fā)病率是另外兩餐后發(fā)病率的3倍。斯莫蘭斯基教授說，這段時(shí)間，人體胃酸分泌增多，胃灼熱癥狀加重，還可能影響睡眠。他建議，患者在晚上睡前服藥，睡時(shí)盡量選擇仰臥或左側(cè)臥，因?yàn)橛覀?cè)臥可能加重胃部反酸。

結(jié)語：看了小編的介紹大家是不是有了很多的想法了呢？原來，疾病的發(fā)生竟然是有時(shí)間規(guī)律的，建議大家要仔細(xì)看看小編介紹的疾病高發(fā)時(shí)間，來保證自己不要在不合適的時(shí)間做傷害身體的事情哦。