眼睛是身體的重要器官，與身體健康有著密切的關系，很多時候我們不注意衛生，都會導致眼睛出現疾病癥狀。有時候眼睛小小的癥狀，暗示著疾病的到來。有關的科學證實，很多疾病都可以通過眼部看出倪端。下面小編就像大家介紹眼睛出現六大癥狀，暗藏哪些疾病。

6種癥狀暴露潛伏疾病

很多時候我們能通過眼睛看到身體發出的健康信號，與身體的免疫系各項器官與各項器官具有不分割的聯系。許多癥狀都可能是疾病的癥狀。根據中醫來說，可以通過眼睛看出血管、動脈的問題。

其他像是高血壓、黑色素瘤、糖尿病及自我免疫疾病等，都能從眼睛的某些微小線索中觀察得到，以下是小編提供借由眼睛健康來偵測疾病的好方法，及照護眼睛法則。

癥狀一：眼動脈呈現銀、紅銅色

警訊：高血壓

超過兩成以上罹患高血壓的人并不曉得自己患病，其實只要每個人更常去看眼科醫師，就能解決這個問題。我們可以看的出患者有無高血壓，是因為視網膜的血管可能呈現銀色或紅銅色，我們稱之為銅圈。如果放著不去治療的話，這種情況就會引起動脈、甚至全身的血管硬化，增加罹患心臟病、中風的風險。

癥狀二：眼睛內層有痣或胎記

警訊：黑色素瘤

長時間的暴露在陽光下，不僅會傷害皮膚甲亢，還有可能引起眼球罹患癌癥的概率，癌癥的發現會導致視網膜上顯現出的色素，表現出來的癥狀為突起的表面，或者感覺有東西一樣。時間長了感覺像痣一樣，如果不加以重視，很可能會擴展到其他的組織上。

癥狀三：身體的細胞組織發炎

警訊：自我免疫疾病

自我免疫的疾病會使身體攻擊健康的細胞和組織(包含眼睛)，可能導致發炎。如果在浮腫的眼睛表面血管下看到發炎，30～50%的血管發紅、癢、淚眼汪汪等，病患可能罹患自我免疫疾病，像是狼瘡或類風濕性關節炎。

癥狀四：眼球內長出水泡

警訊：中心血漿視網膜癥(CSR)

眼球里長水泡的癥狀，稱為中心血漿視網膜癥(CSR)，通常是由過度的心理、情緒壓力引起，壓力使身體負荷過重，以致于視網膜開始滲出能形成水泡的液體，眼科醫生以往認為只有A型個性、壓力負荷過大的男性才會罹患CSR，但現在越來越多女性也診斷出患CSR。

最常見的癥狀是患者的視線開始變模煳，或者在注視特定點時發現有像波浪的線。在許多個案中，將壓力大幅度減輕后，CSR就能有所改善;但若沒有改善，可考慮求助雷射治療。

癥狀五：眼白有浮腫的血絲

警訊：過敏

空氣中有很多的過敏源，比如說花粉、灰塵等動物身上的皮宵，不注意都會影響到眼睛的健康。為此，眼睛為對抗這種病菌，會釋放一種抗發炎的組織胺。這樣會導致眼睛充血、浮腫，同時會引發流淚、紅、癢等問題。最好及時的看眼科。

如何預防眼睛疾病

1、避免長時間連續操作電腦和看書學習千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。

2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體(如車輛)上看書。看書的燈光以用日光燈為宜。

3、如果出現眼睛干澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。

4、長時間操作電腦和看書學習出現視覺疲勞癥狀時，可以閉上雙眼按摩眼眶周圍的幾個穴位.按摩穴位的具體方法如下。

揉睛明穴：睛明穴在鼻梁兩側，距內眼角約半公分，用雙手拇指的羅紋面按在睛明穴上，按壓鼻根部分，先下后上擠壓，上下擠壓一次為一拍，連續做四個八拍;揉四白穴：四白穴在眼眶下緣中部下方的凹陷處，用雙手食指按壓，按壓面不要太大，一按一松為一拍，連續做四個八拍。

揉太陽穴：太陽穴在外眼角和眉梢之間向后約1寸的地方，雙手拇指的羅紋面按在太陽穴上，一按一松為一拍，連續做四個八拍。整個按摩過程大約只需要2分鐘。還可以用濕熱毛巾熱敷雙眼，每次15分鐘。

5、眼局部進行熱敷、藥熏、理療、針灸等。中醫眼科認為，視物日久，導致疲勞過度，或腎陰不足，津液短少，肝血虛損，內有郁熱。

如何保護眼睛

1、鹽水洗眼可預防角膜炎

鹽水洗眼可預防角膜炎 角膜，位于“ 黑眼球”前部，正常時無色、透明。大部分角膜炎是因為不講究用眼衛生造成的。

還有一種有效的預防辦法是，經常用消毒棉簽蘸上干凈的1：100的竹鹽水溶液洗眼，每天一次。洗凈之后，只需將眼眶邊的竹鹽水擦干即可。早上洗眼，效果更好。需要注意的是，兌好的竹鹽水只能使用一次，也不能多人同用一個容器中的竹鹽水。這種方法在《本草綱目》和《神農藥經》中早有記載。不光對角膜炎，對其他眼疾同樣有一定的預防作用。

2、眼液的正確使用方法

科學的操作方法將下眼皮輕輕拉起，將藥水滴入下結膜囊內，然后滴在眼角處，避免直接滴入瞳孔，輕閉眼睛數秒，在滴完藥水后輕壓眼內角，防止眼藥水經由鼻淚管流入咽喉，刺激胃腸道而產生不良反應。

3、要經常洗臉，眼瞼也要洗

不要在空氣(或者水下)渾濁的環境呆太久。眼睛如果不適，應當用眼藥水，分量要醫囑了。一般點滴氯霉素眼藥水0.5ml一邊眼睛，可達到保護效果。

4、適當用眼

一天看書不要超過8小時(直腰，書本與眼睛距離40CM)，看電視不要超過6小時(直腰，距離電視機5M)，上網不超過4小時(直腰，距離電腦屏幕60CM)，也就是適當用眼，不可讓眼睛疲勞

保護眼睛

1、眨眼睛

每天眨眼300次。20～40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時，眨眼次數會減少到每分鐘4～5次，造成淚液分泌嚴重不足，就會出現眼睛干燥酸澀的癥狀。因此特意眨眼，對眼睛的保護非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比較合適，不僅有助于促進淚液分泌，緩解干燥酸澀的癥狀，而且可以清潔眼睛，并給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞。

2、熱敷法

經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，可以促進眼部的血液循環，趨減眼睛的疲勞感。

3、按摩法

按壓眼球法，閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

按壓額頭法，雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。

按壓眉間法，拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右、上、左、下的方向轉動，頭部不可晃動。

4、遠眺

這個方法任何時候任何地方都能直接使用，當用眼一段時間后，試試將目光遠眺，遙望遠處的景色，如果是綠色風景或者海景就更好，這樣眺望個十來分鐘，眼睛會舒服一些。

5、轉眼睛

這個方法更簡單，哪怕沒有風景的地方也能用，眼睛累了的時候，不妨靜靜地坐下，眼睛平視前方，然后有規律地轉動眼珠，轉的相對慢一點，順逆時針逆時針都來幾遍，能緩解眼睛疲勞。

總結：眼睛是我們心靈的窗戶，影響眼睛健康的因素有很多，如果不稍加注意，嚴重的可能引起眼睛疾病。上面小編介紹的幾個眼睛癥狀，都預示著疾病的到來，所以我們在平時一定要注意保護眼睛健康，少看電視、手機，多加運動身體，空余之間按摩眼睛都是很好的護眼方法。