這個苦夏里，如何修復我們匱乏靈感的大腦已成了最苦惱的事。 在科學家眼里，人的大腦有無窮盡的潛能。但對我們這些平庸大眾來說，我們的大腦卻總是容量有限，似乎總會在某個時期突然死機，需要重新安裝驅動程序讓大腦恢復正常的運轉。工作、生活的壓力不知道為什么越來越大，我們的小小腦袋要應付那么多問題真是不堪重負，于是我們真的苦惱，苦我們的大腦怎么在這苦夏里又遭遇了病毒，它都“病”了，我們還怎么干活啊？ 對癥下藥 拿什么拯救我們的大腦？

也許我們每一個在都市里忙碌的上班族甚至老板都會面對一個這樣的困境，那就是靈感枯竭之苦。尤其是腦力勞動者們，在重重壓力之下，我們的大腦似乎被淘空，再也沒有激情與靈感，只是麻木機械地重復著一天又一天。一個藝術家最怕的就是大腦的麻木，靈感的枯竭，那樣的話他們的藝術生命無疑已經結束。而對很多的腦力勞動者來說，大腦同樣是他們的生存之源。如果沒有的新的創意，新的設計，新的靈感，那些廣告人、設計師，文字客們也都快失業了。怎么辦，拿什么拯救我們的大腦？我們的痛苦就在于我們快要跨掉的神經和麻木的思維。怎樣才能在這個夏天得到靈感的解藥，重新找回那個聰明機智、靈感火花不斷的自我？

森林浴：給大腦補氧

主治：靈感衰竭、大腦極度疲憊

療效：大腦得到完全的休息，調整，重新獲得靈感。

見效指數：★★★★★

離開喧囂的城市，到大自然的環境里去充氧。讓大腦得到良好的休息綠色的樹木，還有豐富負離子的空氣，是修復大腦最好的良藥。記者曾在肇慶鼎湖山的森林里見到很多城里人在那些小樹林里搭上一個吊床，然后躺在床上養神，什么也不想，或者發個白日夢，在清涼的空氣與舒服的山風中睡上一個沉沉的好覺。

推薦藥方： 申請假期，外出旅行。宜到風景秀美，人不太多的地方修身養性，住在山里或水邊，讓大腦得到休息，讓靈感修復。最好是離開家人和熟悉的朋友，一個人獨自去清醒或約陌生的驢友一起，讓完全陌生的環境與旅途豐富我們的見識，刺激我們的靈感。

桌面游戲：給大腦按摩 主治：無聊情緒，頭腦麻木

療效：以毒攻毒，以無聊治療無聊，讓大腦適當休息。

見效指數：★★★

不知道你有沒有發現一個辦公室秘密，當你在一個辦公室里發現人人都在電腦面前專心“工作”，很有可能他們不一定是在處理正事，而是可能正在苦戰桌面游戲。而且一個游戲會很快在辦公室內迅速傳播，瘋狂的場面是你會在下班后或是休息時間里看到幾乎所有的人都在玩同一種版本的簡單游戲。而且這些游戲其實非常簡單機械，就是重復那些規則，讓你的大腦幾乎不用思考，但正因為是不用費腦筋的游戲，才讓辦公室里的白領們有機會釋放一下頭腦的壓力，在游戲中得到片刻的休息。

推薦藥方： 五子連珠 打打殺殺的游戲玩累了，一起輕松一下，來一場休閑的腦力競賽——五子棋吧，相信小時候，你也一定是個連珠高手吧！ 撲克牌 最簡單的傻瓜游戲，只要你按著順序將撲克牌的大小接上去就可以，但是往往很多傻瓜是永遠都無法把所有的牌找出來接上去的。 KAWAI2004 天哪！中國現在每一個城市的OFFICE都在瘋狂地玩這個游戲。其實就是比較簡單的“連連看”。通過一定的路徑找到兩個相同的圖案，然后所有的圖案都會靠這種方式一一消失。已經有不少游戲高手玩到通關啦！

填字游戲：給大腦快樂

主治：記憶力衰退，常識不清

療效：腦筋恢復正常運轉，記憶復蘇。

見效指數：★★★★★

1999年，“小強填字”在《南方周末》上誕生，這種文字游戲上涉天文下涉地理，兼有大大小小的八卦信息，還能鍛煉思維能力，惹得那些有志成為知識分子的人們紛紛把它當作每日功課。并催生出一種人叫“填字迷”。而漢語，其常用漢字多達數千個，這就為題目的設計提供了無限可能性。天文地理、古今中外、詩詞歌賦、大小八卦…… 對“填字迷”們來說，它的完成意味著滿足我們最簡單最純粹的快樂。對我們勞碌緊張的大腦，扮演著調劑和舒緩者的角色。

推薦藥方： 《南方周末》的“小強填字” 《南方都市報》的“精衛填字”

成人玩具：給大腦加油

主治：思維僵化

療效：打開思維，開動腦筋，讓頭腦恢復靈活運轉速度。

見效指數：★★★★

專供成人消磨時光、激蕩腦力的成人益智玩具已經流行好幾年了。而這些年，還是有越來越多的人喜歡沒事的時候擺弄一下那些看起來簡單，實際上也得付出點小技巧才能搞定的智力小玩具。誰讓我們成年人的世界那么苦悶，要面對無數的壓力，何以解悶？惟有玩具！ 益智玩具大致可分為拼插類、環扣類、益智棋類和娛樂類。

推薦藥方：環扣玩具

環扣類玩具是所有益智玩具中讓人感覺最玄妙的。纏在一起的鐵棍，看似完全不可能分開，找準適當的角度卻開合自如，不能伸縮的小孔似乎允許比它大許多的硬物穿過，仙人擺渡、木質十二生肖、ZEppELIN等都屬于這一類。其中金屬鑄件的七件套玩具是環扣類玩具中比較有代表性的。

益智棋類

這類游戲幾乎無一例外都是取材于各國古老的游戲，每一種都是一門學問，掌握起來都需要不斷摸索。許多益智棋都需要兩人對弈，轉為成年人設計的益智玩具中還有一些對思維和技巧要求都不太高卻更具娛樂性的產品，如羅盤、抽木塊等。

拼圖玩具

拼插類玩具又可細分為七巧板、智慧珠、拼圖等平面拼接以及六角柱、仙人鎖、BABYLON、pYRAMIDE等立體拼插玩具兩類。玩這樣的游戲實際上是在鍛煉色彩與記憶的識別能力。

模型玩具

這幾年一些模型類玩具，如航模、船模、車模等，制作越來越精細，價格也越來越高。越野車、飛碟、賽車、航空母艦、跑車等等。不僅小孩喜歡模型玩具，成年人也喜歡玩一些飛機、賽車等大型車模，這樣能在操控這些游戲的過程中鍛煉自己的腦力，得到快樂心情。

購買指南：廣州各大商場都有不少玩具出售，而中華廣場4樓也有成人智力玩具專賣店。價格從幾十元到幾百元不等。

□典型病人 巍巍(報社攝影師) 被同事稱為“鐵人”的巍巍終于向單位申請休長假，一個人到西南邊陲度假去了。他關閉了手機，選擇了背包旅行。他說他決定暫時逃離工作，到山清水秀的地方洗腦去。 作為一家高速運轉的媒體攝影師，巍巍的工作幾乎是超負荷的運轉，沒有正常的休息日，隨時都可能要工作。可是就算他已經是工作的熟手，可是面對長年累月的不停拍照，又要考慮不同主題的創意，他說他真的是太疲乏，高強度快節奏的工作已經把他的靈感淘空，他的大腦都快成一片空白了。忙碌地干活趕工，直到兩眼發直，大腦呆滯。而缺少睡眠已經使他的記憶力下降，連自己的手機號碼都不記得，說話有時也常常走神，幾乎快成神經衰弱了。這次，他終于決定休一回長假，離開喧囂的城市，給自己被淘空的大腦補充氧氣，去千山萬水間找回枯竭的靈感。

病歷

●該病人大腦處于渾濁狀態，記憶力嚴重衰退。

●靈感枯竭，思維遲鈍。

●嗜睡，經常睡不醒，也不愿意醒，害怕面對工作。

●或者失眠，睡不好覺，渾身無力，大腦呆滯。

吹水室 秋秋(公關經理)：我的工作壓力也很大，經常要給客人寫策劃案，我的腦子也常常不夠用，我就常常一個人到江邊去喝咖啡，什么事情也不想，讓腦子休息一下就會好很多。

萬新(保險講師)：干我們這行，也是用腦子的，我的大腦也常會麻木，突然間失憶一樣。可我這樣的時候就會停止工作，看漫畫，我會去買很多漫畫書來看，把自己逗樂，大腦也好使多了。

SUSU(電視臺編導)：我腦子麻木的時候，最喜歡的就是上網打游戲，什么最難打我就專打什么，這樣玩完之后，嘿，靈感反而又來了。