現代生活，科技大發展，手機幾乎是人手一個，快節奏的工作方式，讓我們每天都和手機有著“親密接觸”，電磁輻射也就悄然地于無形中傷害著我們的身體。

1、私密電話“躲到墻角悄悄說” ——錯

對于涉及私密內容的電話，不少人喜歡躲到建筑物的角落接聽。而一般情況下，建筑物角落的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。基于同樣的道理，身處電梯等小而封閉的環境時，也應慎打手機。

2、撥電話時把手機緊貼耳朵——錯

手機撥出電話而未接通時，輻射會明顯增強，此時應該讓手機遠離頭部，間隔約五秒鐘后再通話。

3、把手機掛在脖子或腰間——錯

手機的輻射范圍是一個以手機為中心的環狀帶，手機與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。因此，人與手機需要保持“距離之美”。

有醫學專家指出，心臟功能不全、心律不齊的人尤其不能把手機掛在胸前。手機如果常掛在人體的腰部或腹部旁，可能會影響生育機能。較為健康安全的方法，是把手機放在隨身攜帶的包中，并盡量放在包的外層，以確保良好的信號覆蓋。

4、手機信號越弱，耳朵貼得越近——錯

當手機信號變弱時，許多人會本能地將手機盡量貼近耳朵。但根據手機的工作原理，在信號較弱的情況下，手機會自動提高電磁波的發射功率，使得輻射強度明顯增大。此時把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會成倍增加。

5、“一只耳”煲“手機粥”——錯

研究表明，長時間的連續輻射可能會使腦部受到影響。專家建議，不宜用手機長時間通話，可考慮改用固定電話或者使用耳機，如果不得不長時間用手機直接通話，也應每隔一兩分鐘輪換左右耳接聽。

6、東晃西走，頻繁移動——錯

一些人喜歡在打手機時不自覺地踱方步、頻繁走動，卻不知頻繁移動位置會造成接收信號的強弱起伏，從而引發不必要的短時間高功率發射。此外，在行駛的車上打手機，手機有可能會為了避免過于頻繁的區域切換，而指定覆蓋范圍更廣的大功率基站提供服務，其發射功率則會因傳輸距離的增加而提高。

7、長期歪脖打電話——錯

有研究表明，長時間過度傾側或伸展頸部可導致缺血性中風，且夾電話的一側面部容易生痤。

疾病鏈接：突發性耳聾

突發性耳聾（以下簡稱突聾）。是一種突然發生的原因不明的感覺神經性耳聾，又稱暴聾。近年來發病率逐年有所增加，1萬人中約有10.7人發病，占耳鼻喉科初診病例的2%。兩耳發病占4%，其中一半兩耳同時發病，也有報告高達17%者。性別、左右側發病率無明顯差異。隨年齡增加發病率亦增加，患病時年齡在40或40歲以上者占3/4。其發病急，進展快，治療效果直接與就診時間有關，應視為耳科急診，就診時間以一周內為宜，十日后就診效果不佳。

易發人群：

突發性耳聾一般在不同年齡段都可以發病，多見于中年人，目前有年輕化的趨勢，年輕白領患病人數增多，它和一些影響因素有關系，譬如說突發性耳聾患者大多數在患病之前感覺到身體不適、過度勞累、工作壓力較大、或者上網時間過長、情緒不穩、處于一種焦慮狀態；還有一些有受涼或感冒等病史。在門診常見很多患者自述曾經在卡拉OK、酒吧娛樂時感覺到過耳鳴。在平時，經常煲電話粥、聽Mp3、戴耳機入睡等，再加上周圍環境中的噪聲，隨時都可能達到八、九十分貝，如：搖滾、K歌等。再加上過度熬夜等因素都會誘發突發性耳聾的發生。一般多在晨起發病，以單耳發病常見，雙耳發病比較罕見；男女發病比例無明顯的差異。

健康實用手機的六大法則

第一招

通話期間或收發短信時不要一邊按鍵一邊取用其他物品，特別是不要取用食物，小心病從口入。同時盡量不把手機借給別人使用，避免病菌交叉感染。

第二招

最好每周都能用沾有醫用酒精的棉簽輕輕擦拭手機的鍵盤、屏幕和手機其他部分。如果你不忍心花費了不少銀子的愛機受到酒精的“嚴刑”，也可以去手機客服通過紫外線或者臭氧等方式進行清潔。

第三招

通話時，手機與身體至少保持5厘米距離。

第四招

睡覺時，不要把手機放在枕頭旁邊，孕婦最好不要用手機。

第五招

通話時，有規律地變換身體朝向。這樣會分散身體所遭受的輻射。

第六招

多發短信少打電話。這樣會減少手機與頭部的接觸時間。