感冒是一種常見多發的疾病，很多人患了感冒后，不去醫院治療，而是采取一些偏方進行治療，使得病情加重、時間延長，那么如何治療感冒才是正確的呢？治療感冒要注意什么？本文今天就從治療感冒的誤區等方面來具體講解。

由于人們在治療感冒的方面存在很多誤區，導致很多人的感冒病程隨之延長，下面小編就為大家列舉幾條治療感冒的誤區。

這樣做會給身體帶來副作用

誤區1.扛著型

有的人在感冒后不吃藥生扛著，總認為感冒扛扛就過去了。雖然感冒是一種自限性的小病，理論上扛著是沒什么錯誤就是有點極端。

因為每個人的情況是不同的，要考慮具體情況，如果是病毒性感冒就必須要殺死致病菌以防引起其他不適。國外對于感冒的建議是前三天在家觀察，后期如果出現什么問題就立即找醫生咨詢。

誤區2.猛吃藥型

很多人在感冒后會猛吃藥，加大劑量的同時，食用藥物的隔斷時間縮短，認為這樣可以把感冒壓下去，讓其癥狀快速的變好。

感冒了需要吃藥大家都知道，但是每一盒要都配備了使用說明以及用量說明，很多藥物尤其是抗生素類的藥物副作用都是很多的，而且大劑量的服用可能會引起心跳過快，給肝臟、腎臟帶來負擔。

誤區3.亂用偏方型

很多人感冒后認為偏方比較管用，就四處搜羅治感冒的偏方，比如熏醋、香油拌蛋、鹽水洗鼻、睡前含服維生素C等。

有一些方子有一定的作用，就拿鹽水洗鼻來說，鹽水本身有一定的殺菌作用，通過殺死鼻腔里的致病菌來清理鼻腔，但是對于已經感冒的人是沒有什么作用的。

誤區4.直接輸液型

有一些追求快好的朋友感冒了就直接去輸液，認為好的快才是對身體好。輸液就是把配好的藥劑直接輸進了血液中減少了解毒的過程，人體對這些藥物起不到任何的免疫作用。

用自己不適合的藥物，后果很嚴重;這些藥劑都是配好之后才有殺菌作用的，殺死的細菌會隨液體進入體內，藥劑直接輸入到血液也會讓人出現不適的感覺。另外，每次輸液藥的劑量都會偏大一些，經常輸液也會出現耐藥性。

誤區5.多穿衣服捂著型

很多人感冒后恨不得把所有能穿的衣服都穿上，認為保證暖和感冒好的快。

其實衣服只能起到保溫作用，只有穿合適的衣服才能讓身體正常調節溫度，所以感冒了可以適量的多穿衣服，不要捂出一身汗來，否則這樣更容易使感冒反復延長病期。

誤區6.聞醋喝醋

感冒治療專家認為，喝醋聞醋不可取。醋的確有消毒殺菌的作用，抑制有害細菌的繁殖。但是長期喝醋，便會對自己的胃粘膜有損傷，引起胃痛、惡心、嘔吐，甚至引發急性胃炎。此外，喝醋還會影響人體的酸堿平衡，引起體內電解質紊亂。

誤區7.洗蒸桑拿

平時就愛蒸桑拿的孫先生再蒸桑拿時聽說有防治感冒的作用，周圍的親戚朋友一有感冒他都建議去蒸桑拿。

感冒治療專家認為，在平時，桑拿浴確實能讓人強壯起來。但當感冒的第一癥狀表現出來后再洗桑拿浴就已經晚了，洗桑拿時的冷熱交替反而會削弱機體對感冒病毒的抵抗力。

誤區8.喝酒祛寒

很多人對于治感冒有著自己的方法，感冒喝上幾杯酒，寒氣出來就會好。

專家認為，傷風感冒是上呼吸道炎癥的反應，感冒時喝酒會加重粘膜血管擴張充血，使呼吸道分泌物增多，病情進一步加重，如同雪上加霜，拖延治愈時間。因此，感冒時喝酒不僅無益，反而有害。

如何治療感冒才正確

第一步：找一張床

感冒后，最好給自己找張舒服點的床躺下來。不要想著去上班，也不要強忍著出去聚會、玩樂或者運動。

專家表示，睡覺就是“最好的感冒藥”，每天一定要保證8小時睡眠。如果可以的話，最好請假在家休息1—2天，這樣可以少將疾病傳染給他人。

第二步：補點維生素C

不管是服用維生素C補充劑，還是吃點富含維C的水果，比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒癥狀的作用。

一般來說，酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補維C的同時，還能消除口腔中的不適感。

第三步：吃塊黑巧克力

它不僅能補充抗氧化劑，英國倫敦大學的研究還顯示，巧克力中所含的可可堿有止咳功效。

第四步：打開加濕器

秋冬季節干燥的空氣會讓呼吸道感到不適，在床邊或沙發邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過其散播。

第五步：吃流質食物

熱湯和熱粥都是不錯的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法，英國學者發現這是有道理的，因為雞湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞。

第六步：換個大水杯

保證每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是電解質飲料。

第七步：遠離乳制品

專家表示，奶酪等較難消化的奶制品，感冒時最好別吃，但是可以適當喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。

第八步：服用非處方藥

布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿等非處方藥都能減輕感冒的癥狀。專家說，雖然這些藥不能抗病毒，但能讓你感覺好受些。

第九步：耐心等它過去

你的病需要7天左右才會自行消失。但如果癥狀一直持續或急劇惡化，最好去醫院請醫生診斷。

治療感冒要注意什么

咸寒食物

有中醫曾認為類似咸魚，咸菜等腌制的食品內含有高度的鹽，食用后容易導致一些疾 病的病變部位戳膜血管收縮，從而導致加重鼻塞和咽喉腫痛的不適癥狀，容易產生痰，刺激局 部引起咳嗽加劇。尤其是風寒型感冒患者應禁忌咸寒食物。

甜膩食物

甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜點心，以及炸雞、炸鴨、烤鴨、臘肉、熏肉等燒烤煎炸 食物能妨礙脾、胃正常運化，使痰濕相應滋生，咳嗽、咳痰的癥狀難以消除，發病期應禁食。

辛辣食物

如辣椒、辣醬、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性熱的食物易傷氣灼津，助火生痰，使痰 不易咳出?；鹦匝咨?，使頭痛、鼻塞癥狀加重。尤其是風熱型感冒患者應禁忌辛辣食物。

興奮食物

酒中的酒精、濃茶和咖啡中的咖啡因能使人興奮，增加能量和營養素消耗，使抵抗力 減弱，不利于康復，且濃茶中的茶堿還能降低解熱藥的效用，故感冒病人應忌食興奮食物。

預防感冒的方法

熱水泡腳

每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發紅，可預防感冒。

生吃大蔥

生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。

冷水浴面

每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。

多吃紅色食品

紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的一個共同特點是含有豐富的β-胡蘿卜素，可防治感冒。

體育鍛煉

堅持進行體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機體的御寒能力，防止感冒的發生。

結語：感冒是一個發病率較高的疾病，因此人們研究了許多治療感冒的方法，但是很多的治療原理都是錯誤的，文中講解的一些治療感冒的誤區還希望大家盡量避免，對于如何治療感冒才是正確的，相信大家看了上文都能清楚的了解了。