春暖花開，陽(yáng)光明媚，時(shí)下正逢出游踏青、放松身心的好時(shí)節(jié)。不同于平日里，出游時(shí)肌膚可是面臨著眾多的考驗(yàn)。因此在戶外欣賞春色、盡情游玩的同時(shí)，可不能忽略了自己的“面子”問(wèn)題，必須給予肌膚全方位的呵護(hù)，才能時(shí)刻在旅途中光彩照人，心情愉悅！

準(zhǔn)則一：清潔為美肌之本

風(fēng)和日麗出游日，當(dāng)然要打扮得漂漂亮亮才會(huì)讓心情更好，因此女生出游必定少不了精致的妝容。但偏偏在出游的時(shí)候，為了減輕隨身行李的重量，不少人會(huì)忽略了清潔的產(chǎn)品。偷懶也要看后果，清潔可是護(hù)膚的第一步，即使出門在外，不把臉部的彩妝徹底地卸除干凈，會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生嚴(yán)重的危害，痘痘、黑頭、毛孔粗大等都是清潔不當(dāng)所引起的。

也有人會(huì)說(shuō)出游的時(shí)候不化妝的話，就可以省掉卸妝這一步，直接潔面就行了。其實(shí)這種做法對(duì)皮膚損傷很大。即便不化妝，人們往往還是會(huì)選擇使用一些防曬用品。特別是外出旅游，很多人更偏愛選高倍數(shù)防水防汗的防曬品，殊不知這樣的防曬品單靠洗面奶潔面是不夠的，只有通過(guò)卸妝品才能將其徹底清潔，否則涂了防曬品卻堵塞毛孔，得不償失。所以出門度假一定要帶上卸妝品，決不能偷懶！

TIpS：如果你習(xí)慣用卸妝油，那么一定要徹底執(zhí)行“完全乳化，大量清水沖洗，再次洗臉”3大原則。以油溶妝后再蘸點(diǎn)水按摩出白色乳化液體，接著用大量的流水清洗。按摩和乳化的過(guò)程非常重要，否則容易讓油脂殘留在毛孔內(nèi)，引發(fā)痘痘。

準(zhǔn)則二：戶外保濕第一位

不要以為春天來(lái)到，溫度漸漸回升，保濕就無(wú)須跟冬天一樣重要了。其實(shí)不然，在這乍暖還寒的早春換季時(shí)節(jié)，肌膚同樣容易干燥。尤其出游時(shí)，皮膚一整天都暴露在戶外，隨著汗水的流失，肌體更易流失水分。如何使自己的肌膚在戶外同樣能得到水潤(rùn)呵護(hù)呢？首先一定要保證隨身要帶上水，讓身體能攝入足夠水分，注意不能用飲料代替水，會(huì)降低身體對(duì)水分的吸收效果。其次是讓肌膚亦要喝飽水。在戶外可能沒(méi)有辦法像在室內(nèi)隨時(shí)能涂各種保濕產(chǎn)品，因此在出門前就應(yīng)該帶有保濕滋潤(rùn)效果的面霜、隔離以及防曬霜。可以隨身帶上便攜裝的保濕噴霧，以便隨時(shí)緩解干燥的肌膚。另外，盡量避免中午和下午陽(yáng)光最強(qiáng)烈、溫度最高的時(shí)候在室外活動(dòng)，避免肌膚水分蒸發(fā)的過(guò)快。

TIpS：如果到其他更遠(yuǎn)的地方旅行，則需要在旅途中備有保濕噴霧和保濕面膜等護(hù)膚產(chǎn)品。因?yàn)橹蒙碛陲w機(jī)和火車的旅途中，皮膚更加容易失水干燥。另外，在一天外出之后回到酒店，可以在清潔完皮膚后做一個(gè)保濕面膜，將一天興奮的心情放平緩。

準(zhǔn)則三：實(shí)時(shí)防曬，無(wú)畏紫外線

春天，貓了一冬的人們紛紛到戶外活動(dòng)，踏青春游，享受明媚的春光。不過(guò)春季和煦的陽(yáng)光雖然溫暖，但同樣能“殺人于無(wú)形之中”，隨著紫外線一天比一天強(qiáng)，防曬已經(jīng)刻不容緩。要做到出游不讓肌膚受到紫外線傷害，不被曬黑，必須做到全方面的防護(hù)。

TIpS：涂防曬霜時(shí)，除在面部防曬，還要記住最容易受到紫外線傷害的還有雙手。另外頸部后側(cè)、肩膀、手背和腳背等部位也容易受到紫外線的直接照射，涂抹防曬品時(shí)要均勻。涂抹太厚容易阻塞皮膚毛孔，損害皮膚健康，涂抹不到又容易被太陽(yáng)曬傷，達(dá)不到防曬目的。

準(zhǔn)則四：做好隔離，保衛(wèi)嬌嫩肌

出游在盡情玩樂(lè)的同時(shí)，也要為肌膚穿上保護(hù)衣。春日戶外除了紫外線之外，風(fēng)塵一般比較大，這使空氣中的灰塵顆粒都對(duì)嬌嫩肌膚產(chǎn)生巨大威脅。另外三四月份的春季也正值梅雨季節(jié)，陰雨天氣居多，空氣濕氣太重，人的身體能量無(wú)法釋放出去，淋巴容易堵塞。潮濕空氣里細(xì)菌極易滋生，皮膚容易受到感染而引起暗瘡。

此時(shí)，隔離霜?jiǎng)t是我們防護(hù)肌膚的最佳選擇。隔離霜除了具有防曬功能，成分中還會(huì)添加抗氧化成分、美白成分或維生素成分。也就是說(shuō)隔離霜最大的功勞，是抵擋紫外線給皮膚帶來(lái)的傷害，但同時(shí)還能隔離臟空氣、臟東西，以減少自由基對(duì)皮膚的傷害。對(duì)于化妝的女生來(lái)說(shuō)，隔離霜更是顯得尤為重要，它能阻隔直接附在肌膚表面的彩妝，全天候保護(hù)肌膚，使我們能安心享受快樂(lè)的出游。

TIpS：在出游時(shí)如果懶得化妝又想得到均勻的膚色，不如選擇帶有粉底功能的隔離霜，比如時(shí)下大熱的BB霜，除了能防護(hù)肌膚，質(zhì)地輕爽，還能修飾膚色，達(dá)到淡淡底妝效果，賦予肌膚光澤感。并且舒適透氣，十分適合外出使用。

準(zhǔn)則五：曬后修復(fù)，維持肌膚健康

紫外線對(duì)皮膚的傷害無(wú)孔不入，無(wú)論白天的防曬工作做得如何到位，都不能保證肌膚沒(méi)有受到傷害，肌膚依然可能會(huì)出現(xiàn)紅腫、脫皮、黑斑，因此在白天的活動(dòng)之后，夜晚的曬后修復(fù)亦不可忽視。

TIpS：在受到較強(qiáng)日曬后如果皮膚表層開始脫落，不要將皮慢慢撕落，應(yīng)讓死皮自然脫落。因?yàn)槠つw剝落表示新的皮膚已開始生長(zhǎng)，如果將死皮扯落，反而會(huì)使未長(zhǎng)成的皮膚太早暴露在空氣和陽(yáng)光下，這會(huì)使新皮膚形成黑斑。

準(zhǔn)則六：春暖花開，謹(jǐn)防過(guò)敏癥

春日踏青，少不了一路欣賞百花爭(zhēng)艷的美妙景色。然而正是從各種樹、草、花等植物中飛散出來(lái)的微小花粉顆粒，隱藏在空氣中，并隨空氣的流動(dòng)到處游蕩，成為春游途中十分危險(xiǎn)的過(guò)敏原。因此出游時(shí)一定要細(xì)心給予肌膚防敏呵護(hù)，否則稍不留神就很容易中招。

TIpS：出游前不妨先查詢當(dāng)?shù)厥欠裼谢ǚ壑笖?shù)預(yù)告，提前預(yù)防。一般來(lái)說(shuō)，花粉指數(shù)最低的時(shí)候多是每日清晨、深夜，或是一場(chǎng)陣雨之后。有過(guò)敏史的人也可出游前半個(gè)月進(jìn)行預(yù)防性用藥，有效緩解過(guò)敏癥狀。

準(zhǔn)則七：春日控油，清爽出游

春季氣溫逐漸回升，誰(shuí)都不想在游玩時(shí)頂著一個(gè)油膩膩的“大油田”，當(dāng)分泌的皮脂在與空氣中的灰塵混合后，容易堵塞毛孔形成黑頭。如果發(fā)炎或細(xì)菌感染，則會(huì)形成更惱人的痘痘。控油不是一天洗N次臉，或扯張吸油紙使勁擦成透明就可以解決的，正確的控油的第一步就是溫和的清潔。

TIpS：在選用各種產(chǎn)品進(jìn)行控油的同時(shí)，出游時(shí)一定要保持心情舒暢。通常說(shuō)來(lái)，在緊張、壓抑的情緒下，人們會(huì)發(fā)現(xiàn)洗完臉不久又“油頭粉面”，要么就是滿臉痘痘叢生。這是因?yàn)槿嗽教幱诰o張、壓抑狀態(tài)，越會(huì)導(dǎo)致腎上腺分泌荷爾蒙，刺激皮脂腺分泌更多油脂。

準(zhǔn)則八：保證肌膚美容覺

度假出游，就是要徹底放松，享受一個(gè)愉快美好的假期。在這春光明媚難得的假期里，總想盡可能多看一點(diǎn)，多玩一點(diǎn)，不知不覺就High到深夜也無(wú)睡意。然而殊不知只因這一時(shí)貪玩，會(huì)把長(zhǎng)期養(yǎng)成的良好作息破壞，而肌膚被剝奪了美容覺之后也會(huì)失去原有的健康狀態(tài)。想想晚睡所付出的代價(jià)，還是盡量在旅游中也保持充足的睡眠吧。

TIpS：如果實(shí)在是玩到太晚入睡，也不能“自暴自棄”，不卸妝就睡覺比熬夜更傷皮膚。先按照正常的步驟卸妝洗臉，然后在爽膚水后用修復(fù)精華+修復(fù)晚霜，最后再加上一個(gè)睡眠面膜，以求將熬夜的傷害減到最低。