肝臟的解毒的方法
2017-06-16 07:45:43 來源：360常識網
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導語：給肝臟排毒的方法有哪些呢？這個讓我們很多人都有著深深的疑問，如果肝臟的毒素不盡快的解決掉的話，那么肝臟毒素滋生得越來越多的時候就很
給肝臟排毒的方法有哪些呢？這個讓我們很多人都有著深深的疑問，如果肝臟的毒素不盡快的解決掉的話，那么肝臟毒素滋生得越來越多的時候就很容易患上肝臟疾病了，肝臟疾病包括肝炎，肝硬化肝癌等，肝臟有了毒素之后這些疾病都是有可能會發生的，所以說解除肝臟毒素才是保護肝臟最好的方法，那么肝臟解毒的方法有哪些呢？
番茄
番茄具有止渴生津、健胃消食、清熱解毒、平肝涼血的作用。醫學專家認為，每人每天吃上2個番茄，就可以滿足體內一天維生素C的需求。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝過程大有裨益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。
漿果
藍莓、草莓等漿果富含植物化學物質如花青素、多酚等，具有強效抗氧化作用，能幫助肝臟保護人體細胞免受自由基和氧化應激反應的攻擊。
高麗菜
多吃高麗菜能有效抵抗身體發炎，另外，它包含乳酸能促進腸道環保，且高麗菜中含有一種神奇的化學物質(sulforphane)，可以排出體內的代謝毒物，兼具預防細胞突變的防癌功效。
豬血
據《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，有益于肝臟排毒。我國在很早以前，就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內的污物。這在空氣污染的現在，每天應該進行深呼吸，吐出污染的空氣，并時常吃豬血湯或上述中藥的強肝藥，維持肝臟機能，非常必要的。
蓮藕
蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出，藉此凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕榨打成汁，可加一點蜂蜜調味直接飲用，也可以小火加溫，加一點糖，趁溫熱時喝。
當給自己排毒素的時候最好是用到上面我們給大家介紹的這些方法，排毒是為了讓我們的身體更加的健康，不管是哪個器官的毒素，我們都是要健康排除的，當體內任何器官有毒素殘留的話，那么每個器官都是有可能會感染上疾病的，給自己的肝臟排除毒素最重要的是戒酒。
