腳后跟凍了治療方法
現在冬天一不小心注意保暖，就會出現凍瘡，特別是手腳和臉部那一塊，是患凍瘡的關鍵部位。在冬天，凍瘡是很普遍的一種皮膚病，雖然不會有什么危害，但是想要治療好也是需要一點時間的。如果腳后跟凍瘡了，該怎么去治療呢？
凍瘡是冬天極為常見的皮膚病。是由于冬季氣候寒冷，外露的皮膚受到冷凍的刺激，時間一長，皮下小動脈發生痙攣收縮。產生血液瘀滯，使局部組織缺氧，導致組織細胞受到損害。損害初為局限性蠶豆或指蓋大小紫紅色腫塊或硬結，邊緣鮮紅，中央青紫，對稱性好發于四肢遠端，以手背及手指伸側、足緣及足趾伸側、下肢、面頰、耳廓等處多見。自覺局部有脹痛感，瘙癢，遇熱后更甚，潰爛后疼痛。遭受寒冷侵襲，受凍皮膚出現蒼白、紅腫、紫斑、灼癢、麻木、皮膚水皰、潰爛。
自療注意事項：（1）積極參加體育活動，加速氣血運行，以利瘡面修復。也可預防凍瘡新發。（2）寒冷季節注意防寒保暖。（3）衣服鞋襪宜寬松干燥。（4）年年復發者，可在夏季開始逐步養成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習慣，以提高耐寒能力。（5）冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。（6）每年發病者，可冬病夏治。在伏天進行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。入冬前宜提早內外治療。
飲食自療方（1）羊肉500克、花椒3克、生姜15克、當歸30克、煮食。（2）生姜、當歸、紅花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次飲酒10毫升，每日2-3次。（3）山楂15克、當歸15克、紅棗10克、煮食。3、外治自療法：（1）傷濕止痛膏、紫歸治裂膏外貼患處。（2）皮硝煎水外洗患處。（3）紅霜茄子秸連根拔起洗凈。煎湯泡洗患處約半小時左右，每日2次。（4）姜汁或辣椒水外擦患處。（5）胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周后外擦患處。（6）仙人掌，去刺搗爛外敷患處，3天后更換。以上療法適合未潰者。
凍瘡是一個常見的皮膚病，但是想要治療好，需要平時注意。還有就是一旦患有凍瘡就要注意不要碰冷水，注意保暖。還有一個就是給凍瘡的位置進行按摩，這樣促進血液循環，有利于恢復。得凍瘡一定不能用手抓癢，不然會破壞皮膚組織，導致感染。
