什么茶喝了降血脂呢？
2017-06-15 13:59:21 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：如果經(jīng)常出現(xiàn)抽筋、看東西模糊、睡覺起來頭昏昏脹脹，那可能就是患上高血脂了。現(xiàn)代人大都不缺吃穿，缺乏運(yùn)動(dòng)，整日里魚肉進(jìn)肚子，難免會(huì)因
如果經(jīng)常出現(xiàn)抽筋、看東西模糊、睡覺起來頭昏昏脹脹，那可能就是患上高血脂了。現(xiàn)代人大都不缺吃穿，缺乏運(yùn)動(dòng)，整日里魚肉進(jìn)肚子，難免會(huì)因此換一些疾病。高血脂就是這么形成的。但就算是患上高血脂也不用擔(dān)心，下面就馬上推薦幾款可以幫助降血脂的茶，沒有高血脂的朋友也可以喝這幾款茶來預(yù)防高血脂的形成。
一：普洱茶
普洱茶有助于降低血脂、膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。
二：未經(jīng)發(fā)酵的綠茶
綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調(diào)節(jié)血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達(dá)到降血脂的效果。
三：烏龍茶
烏龍茶富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營養(yǎng)素和生物活性物質(zhì)。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的重要功能成分。
四：山楂茶
山楂茶能夠促進(jìn)代謝、降血脂。
五：菊花茶
菊花茶具有高效降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾，常喝可以達(dá)到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有較特殊的療效。
高血脂的危害是非常大的，很容易在一段時(shí)間沒控制住之后就引發(fā)一些可怕的并發(fā)癥。就比如其它心血管疾病，腎臟也會(huì)受到影響、免疫系統(tǒng)以及皮膚都會(huì)受到影響。所以平時(shí)一定要多喝這幾款茶就當(dāng)做是給自己的身體打預(yù)防針吧！
