養生養顏湯的做法

2017-06-15 07:16:37　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：愛美是每個女孩子的天性啊，尤其是一些三四十歲的女性，這個年齡段的女性容貌漸漸衰老，于是就需要一些補品補補身子，保持青春靚麗。有些女

愛美是每個女孩子的天性啊，尤其是一些三四十歲的女性，這個年齡段的女性容貌漸漸衰老，于是就需要一些補品補補身子，保持青春靚麗。有些女性選擇昂貴的護膚品，但護膚品畢竟有很多化學成分，對皮膚還是有害。下面就來介紹幾種補氣養顏湯，在滿足味蕾的同時保持美麗的容顏哦。

夏季肌膚老化快，原因有很多。一是紫外線照射最強烈的時期。紫外線會讓膠原蛋白纖維容易斷裂，加速皮膚老化，導致色素沉著、粗糙等問題。二是多數女性的夏日保養，力求清爽。但她們忽略了，高溫會加速新陳代謝，肌膚水分容易流失，皮膚營養很可能入不敷出，結果造成細胞營養不足，皺紋也就隨之而來。此外，夏季光照強烈，光老化引起的皮膚松弛非常明顯。皮膚表面沒有足夠的支持力，不夠緊實飽滿，整個輪廓就會耷拉下來。

要給皮膚補營養，做到由內而外。下面為您介紹幾款美容養顏湯，讓你的皮膚在干燥的夏季也保持水嫩美白！

推薦一：南瓜鯽魚湯

材料：南瓜600克，南杏15克、北杏5克、無花果3個、鯽魚1條、豬瘦肉50克、生姜3片。

做法：

1、各物分別洗凈。南瓜切塊；南北杏、無花果稍浸泡；鯽魚宰洗凈，煎至微黃，濺入少許清水。

2、一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗水），武火滾沸后改文火煲約1小時，下鹽便可。

看到沒，這一碗碗的靚湯就是這么做出來，他的功效我也已經給大家講解了，大家只要照著做，堅持做的話，你的手藝就會有提高哦，手藝提高了，你的皮膚就會好噢，皮膚好就能抓住老公的心，讓他別想跑，哈哈，讓你每天都過上滋潤的生活哦！