喉嚨癢晚上咳嗽怎么辦呢
工作了一天了，晚上的休息是比較重要的，但是有些人反映說喉嚨癢晚上咳嗽的睡不著覺，晚上咳嗽的話不僅會睡不著覺，而且白天的精神狀態(tài)也會比較差，所以喉嚨癢晚上咳嗽怎么辦呢？首先就是要知道自己為什么要咳嗽，因?yàn)榭人砸鸬募膊∈潜容^多的，比如說感冒、過敏性咳嗽或者哮喘等疾病，有可能是因?yàn)榭諝飧稍镆鸬摹?/p>
第一、營養(yǎng)素
慢性咽炎病人經(jīng)常有體內(nèi)維生素缺乏.因此，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充維生素A，B族，C，E等，可促進(jìn)粘膜炎癥損害的修復(fù).
維生素c
每天1000-5000毫克，分成數(shù)次。促進(jìn)組織修復(fù)，抵抗病菌、過敏原等有害物的侵入，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。給小孩選用緩沖過的維生素c或抗壞血酸鈣。
維生素A或B-胡蘿卜素
每天15000IU。它是免疫系統(tǒng)必需的營養(yǎng)元素，幫助發(fā)炎的粘膜恢復(fù)正常，可抗感染和強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。
維生素E
每日2次，各400IU，漸增。與維生素C一起使用，強(qiáng)力的自由基清除者，用于復(fù)原組織及改善呼吸。
第二、保健藥膳
蘿卜茶
用白蘿卜100克，茶葉5克。茶n十用沸水沖泡5分鐘，取汁;白蘿卜洗凈，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時(shí)溫服。具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，制作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。
杏梨茶
用苦杏仁10克，大鴨梨1個(gè)，冰糖少許。將杏仁去皮尖，打碎;鴨梨去核，切塊;加適量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶飲用，不拘時(shí)。此茶能潤肺止咳。適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
咳嗽的話是一定要及時(shí)治療的，因?yàn)槿绻人缘臅r(shí)間比較長得肺部的傷害是比較大的，尤其是老人和小孩體質(zhì)比較弱，咳嗽的時(shí)間長還會引起哮喘，所以，當(dāng)咳嗽病發(fā)的時(shí)候，要及時(shí)到門診治療，要注意的就是，一定不要跟風(fēng)治療或者是自己隨意用藥。
