?睡覺(jué)總是驚醒怎么回事
在睡覺(jué)的時(shí)候，要注意的事項(xiàng)比較多，這樣對(duì)自身才不會(huì)有任何影響，有很多人在睡覺(jué)的時(shí)候，都是會(huì)進(jìn)行一些飲食，這對(duì)自身睡覺(jué)質(zhì)量影響很大，尤其是睡覺(jué)前喝茶，會(huì)讓自身有起夜現(xiàn)象，那睡覺(jué)總是驚醒怎么回事呢，這是很多人都有的情況，下面就詳細(xì)介紹下，使得有一些了解。
睡覺(jué)總是驚醒怎么回事：
1.中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如腦外傷、腦腫瘤、腦血管疾病(腦出血、腦梗塞)、帕金森病、老年性癡呆、癲癇、偏頭痛等。
2.呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫等。
3.泌尿系統(tǒng)疾病，慢性腎功能衰竭時(shí)的睡眠，常常是短而破碎，只有腎透析或腎移植才能有效解決。糖尿病、尿崩癥、泌尿系統(tǒng)感染引起的尿頻，也可以干擾睡眠。
4.過(guò)敏性疾病，也常常干擾睡眠，如皮膚瘙癢、鼻阻塞、使睡眠無(wú)法進(jìn)行。
5.消化系統(tǒng)疾病，如潰瘍病、腸炎、痢疾等造成腹痛、燒心、惡心、嘔吐等癥狀，也明顯干擾睡眠。
6.循環(huán)系統(tǒng)疾病，特別是心衰、心絞痛、高血壓、動(dòng)靜脈炎等都可引起失眠。
7.骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)的炎癥和疼痛，是臨床常見(jiàn)的疾病，也不同程度地引起睡眠障礙。在這些疾病中，失眠多表現(xiàn)為伴發(fā)癥狀，疾病治好了，失眠一般也能康復(fù)。
在對(duì)睡覺(jué)總是驚醒怎么回事認(rèn)識(shí)后，改善睡覺(jué)總是驚醒的時(shí)候，要從自身各方面入手，而且要注意，在緩解這樣問(wèn)題的時(shí)候，白天情緒也要穩(wěn)定，情緒不好對(duì)自身睡眠也是會(huì)有很大影響的，這點(diǎn)也是要進(jìn)行注意的。
