喉嚨里面有痰是非常難受的事情，咳也咳不出，而且疼痛，那么為什么會有痰呢，痰多的原因有哪些呢？中醫祛斑的秘方有哪些呢，有什么什么學位是針對祛痰的呢？帶著這些疑問和小編一起來看下文吧。

就算現在已經是春天了，但是霧霾和沙塵天氣還是沒有放過我們的肺部，很多人總是覺得肺部舒服，或者嗓子難受，痰多。那么對于痰多的情況，下面中醫給大家介紹幾種藥膳方吧。

四款潤肺化痰食療方

一、魚腥草蘆根湯

原料：取魚腥草、蘆根、連翹各15克。

做法：加水煎煮之后倒出藥汁，加入冰糖調味后飲用。

功效：中醫認為魚腥草性寒涼，歸肺經。能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、清熱止痢、健胃消食，很多人都知曉其抗菌、抗病毒、提高機體免疫力的作用;蘆根也是常用的清熱瀉火、生津止渴、止嘔和利尿之中藥;連翹能清熱，解毒，散結，消腫。該方劑中的魚腥草、蘆根、連翹，都能夠起到清肺化痰之效，適用于邪熱郁滯肺中導致的咳喘痰黃和胸悶氣急等，同時，也適用于病癥較輕、療程偏長的肺炎、支氣管炎等病癥的治療。

二、川貝銀耳百合枸杞雪梨

原料：川貝5克、干銀耳15克、干百合10克、干枸杞10克、冰糖25克、雪梨1個、清水適量。

做法：川貝碾碎，銀耳、百合、枸杞用清水泡發后清洗濾干，冰糖置于小碗中備用;雪梨去皮去核切成塊;3、取一大燉盅，將所有材料倒入盅中，再加入清水至九成滿;電飯煲注入小半鍋水，將燉盅蓋上，放入煲中，蓋上蓋子，先調到煮飯，煮至沸騰上汽時，改成煮粥，燉2小時左右即可。

功效：本湯治宜清熱潤肺、化痰止咳。

三、枇杷雪梨汁

原料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。

做法：我們將雪梨的皮和核去掉，然后切成塊狀，再將枇杷果肉與雪梨弄均勻就可以了。

功效：枇杷具有清肺氣、鎮咳化痰的作用。雪梨有清肺潤肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此飲有護喉利肺之功效，適用于因為抽煙過多所致的喉部不適，咳嗽痰多等癥。

四、桂枝桔梗茶

原料：桂枝6克，桔梗6克，菟絲子6克，水800毫升。

做法：上述藥材簡單沖洗后，放入裝滿800毫升水的小鍋中，并放入電飯鍋，外鍋倒入1碗水(約250mL毫升)，隔水煮至電飯鍋開關跳起即可取出食用。

功效：桂枝具通陽祛寒之效，桔梗能宣肺祛痰，菟絲子可補腎益精。三藥煮湯食用，對于緩解改善寒性咳嗽痰多癥狀有較好的效果。

潤肺化痰，試試看上面的中醫食療方吧。

祛痰的穴位

豐隆穴是化痰祛濕的經驗取穴，既能化有形之痰，又能化無形之痰。

陰陵泉是足太陰脾經的穴位，具有健脾利濕的功效。

按摩方法

豐隆穴和陰陵泉這兩個穴位我們每天都一起揉揉，每天十分鐘，要均勻，慢慢的，這就相當于服了身體自帶的化痰湯。

十分推薦給平時頭重身困、咳嗽痰多、口中黏膩、胸腹脹滿、形體肥胖的痰濕之人。

痰的病證特點：痰滯在肺，可見喘咳咯痰;痰阻于心，心血不暢，而見胸悶心悸。

痰迷心竅，則可見神昏，癡呆;;痰火擾心，則發為癲狂;痰停于胃，胃失和降，可見惡心，嘔吐，胃脘痞滿;痰在經絡筋骨，則可致瘰疬痰核，肢體麻木，或半身不遂，或成陰疽流注等;痰濁上犯于頭，可見眩暈，昏冒;痰氣凝結咽喉，則可出現咽中梗阻，吞之不下，吐之不出之病癥。

中醫認識痰飲病證，除根據臨床病證特點外，還常結合舌苔滑膩，脈滑或弦等全面綜合分析，以進行判斷。

中醫有“見痰休治痰”之說。生痰之源有寒、熱、燥、濕、風、郁、虛之別，風又有外風、內風(肝風內動)之異，虛也有心、肺、脾、腎的不同。當堅持辨證以求其本，標本同治方為上策。治痰當調氣。盡管痰證的表現千奇百怪，但痰的產生與氣機不調有關系。常用的化痰藥物貝母。《五十二病方》中亦記載有常用的化痰藥物如半夏、服零(茯苓)、白附(白附子)等。

中醫分析痰多的原因

中醫認為，痰是體內水液的病理性代謝產物。

第一、體質虛弱，中氣不足，由于脾虛不運，可以使水濕停留，凝聚為痰。

第二、患有鼻炎，炎癥作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物，經鼻纖毛運送至鼻咽并粘附于鼻咽處，導致咽部異物感，進而通過咳嗽咳出。

第三、脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃;或恣食生食、瓜果，中陽被傷;或因熱病飲水過多，脾運不及等等都可以使水濕停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣郁蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁。

第四、外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯于肺，肺氣不利，痰涌氣道而發，必致咳嗽痰多。

結語：喉嚨里被痰堵著是非常的不舒服的，因為我們一定要學會祛痰的方法，中醫祛痰常用的穴位有豐隆穴和陰陵泉，大家每天可以按揉十分鐘左右的哦。除此之外，再配合引用一些祛痰的湯藥是最好不過的了。