俗話說得好：愛美之心人皆有之。在我們生活中，每一個人都在追求美，那些美容產業的興起都是為了響應人們的需求。很多女性朋友的梳妝臺上都放滿了大大小小的護膚品，早晚涂了一層又一層的，也是為了讓自己變美。其實想要美，除了從外在去著手，咱們還可以從內在入手調理。在中醫養生中就有很多美容的方法，像四物湯就是一種從內而外的美容法。今天呢咱們就主要來聊聊四物湯的一個做法以及一些中藥美容法，感興趣的朋友一起來看看吧。

很多人都知道中藥養生、中藥美容。在我們生活中就有很多人找到專業的中醫師來配置適合自己的中藥來調理自己的身體。今天呢，咱們先來給大家介紹一下非常受追捧的一種中藥美容湯——四物湯。這個四物湯做法相四物湯當簡單方便，詳情如下。

原材料：熟地、當歸、白芍、川芎各15克。

制作方法

1.先將中藥材放置器皿中侵泡一下，濾掉渣質，(注意只要簡單的沖洗一下即可，時間不易過久，以免營養成分流失)

2.倒入砂鍋中，加水，水加置藥材的2倍的水平線，大火熬制

3.大約煎熬40分鐘的時候，轉小火繼續熬制10-20分鐘后，倒出中藥汁備用，第一遍中藥成功

4.加水，繼續煎第二遍中藥，中火煎20-30分鐘即可

5.將第一遍中藥和第二遍中藥參合一下、倒一起分2次喝，早晚各一次，飯前喝

6.藥渣也有用哦，藥渣可以加點開水用來泡腳，疏通經絡，祛臭止癢

以上就是簡單的介紹了一下四物湯的制作方法，當然也可以加入大棗和枸杞、紅糖，這樣口感也會好一點，總之根據個人喜好，四物湯的營養價值是極高的，在經期前后吃效果更加，可以補血養顏，活血化瘀、調經安胎。中藥熬制2遍，是為了能夠將它里面的物質更好的分解出來，營養價值充分利用起來。

中藥養顏巧配伍

一些傳統的中醫已被現代科學證明具有很強的美容功效，它除了具有局部滋潤修飾治療作用外，還通過皮膚吸收以補益氣血、溫經活血、祛風散寒、調理臟腑，體現出整體調節綜合平衡的美容法則，從根本上保證了美顏面容，永葆青春。

一、黃芪配當歸

主要解決的問題：面部黃褐斑、面色無光澤或者是時間比較長的痤瘡與暗痕。

適用人群：顏面生黃褐斑;面色晦暗無澤;身體較為虛弱，容易乏力、疲倦。

問題成因：正常人的面部經絡(血管、神經等)極為豐富，充沛的氣血會把臉部經絡供應得很好，從而形成健康膚色，并有光澤。反之，則面部晦暗、缺乏紅潤。如果這個人再易怒，那么血液流動不暢，血液中的垃圾屬性的物質在額部或是顴部等處瘀積，久而久之，黃褐斑形成。

使用方法：每天用生黃芪15克，當歸5克，水開后煮三十分鐘后，倒出湯液，再加水，第二次仍然水開后再煮30分鐘，兩次混合后，一日內飲用即可。

效果觀察：盡管一味中藥很難做到完全除斑，但明顯降低色斑和周圍皮膚的對比度是可以做到的。同時膚色會增白，且光澤增加。氣色和精神都會變好。

二、白芷配大黃

主要解決的問題：顏面部痤瘡，膚色較暗，油性較大。

適用人群：顏面部生痤瘡，或紅腫、或成膿，或有大便秘結。

問題成因：青春期的少男少女處于發育的高峰期，身體里所謂的火氣倘若無處宣泄，青春期就變成了一個多痘時代。還有一種人，因為情緒急躁或愛吃辛辣等多種原因導致體內火氣過旺，從而淤積形成痤瘡。此外，大便不暢也可導致火氣過盛。

使用方法：白芷6克，大黃2克，煎水服用，具體方法同上，如大便仍不通暢可逐次增加大黃用量，至大便通暢炎止。

特殊用法：白芷和大黃等分研成極細的粉，用生蜂蜜調成糊狀，涂抹于痤瘡表面。

效果觀察：經過內服和外用、觀察痘痘的數量是否減少，區域是否減小，程度是否減輕，只要有改善，就堅持下去。

三、白芨配玉竹

主要解決的問題：皮膚粗糙、皺紋增多。

適用人群：風吹日曬較多，皮膚顯得粗糙或是皺紋等與實際年齡偏差較大的人。

問題成因：皮膚是我們身體的最外一層，體內的水分能否保存得往，會直接影響皮膚的狀態。中醫認為，肺臟和皮膚的關系最為密切，肺陰直接影響皮膚的干燥和皺紋程度。

使用方法：玉竹多用水煎煮，當成一天的白開水喝，起到源源不斷的“潤”肺臟和皮膚的最好效果。白芨要加工成細粉，然后用水調稀，做個面膜，然后會感覺皮膚明顯細嫩，以白芨為基礎嫩膚美白在中國已有千百年歷史。兩者同時用，一個從內滋生水分潤膚，一個鎖住水分養膚，效果更明顯。

效果觀察：極少有人對白芨產生不適應，但仍建議在正式使用前，先以局部皮膚試用一下。玉竹可能會讓人的大便偏稀，這是正常的情況，停藥后自然好轉，不必擔心。

四、薏苡仁配藿香

主要解決的問題：面部油脂較多。

適用人群：面部油脂較多，體態偏胖，用油性皮膚適用的化妝品效果不明顯者。

問題成因：面部油脂絕大部分的根源來自體內沒有完全代謝掉的濕性垃圾產物，光靠去油化妝品很難把油脂徹底除根。體內負責管理、運輸、清除濕性物質的臟器是脾，如果脾功能較好，體內的濕就會被控制在一個正常值范圍內，如果脾長時間處于虧虛狀態，那么體內大量的濕性產物存留，要么臉上滲出多余的油，要么身體長出更多贅肉，病根既然在于身體內部。

使用方法：薏苡仁本來就是一種糧食，有明顯去除體內垃圾的作用，同時也是一味很好地強壯脾胃的中藥。每次60克，用水煎煮約1小時，米爛即可，在關火前15分鐘，把用紗布包好的藿香3克投入鍋中，關火后，去掉紗包，喝湯吃米。

效果觀察：濕是一種比較難于去除的垃圾產物，所以效果可能會幾天甚至是一周以后才會明顯顯現出來，不要著急。

五、地膚子配防風

主要解決的問題：皮膚過敏。

適用人群：皮膚經常出現過敏癥狀，或因過敏出現如風疹、瘙癢、風團、浮腫等。

問題成因：通俗地說，過敏是因為身體對于入侵物質較為強烈的不適應導致的，這種情況大多因為本身體質較差，過于敏感導致的。中醫看來，臉部如果出現過敏，普遍認為是受風導致，所以治療方法是去除體表風邪，同時強固體表，防止風邪再次入侵。

使用方法：地膚子對過敏導致的瘙癢和風疹的消退作用比較明顯，可防止風邪入侵。地膚子比較細小，需要用紗布來包裹后煎煮，用地膚子15克，防風6克，煎好后的中藥湯可以內服，最好能夠同時配合外敷。

效果觀察：觀察程度是否減輕，面積是否縮小等。

中醫滋補養顏方吃出白皙好肌膚

每個女人都是愛美的，正所謂：“一白遮百丑”，白皙亮麗的肌膚受人喜愛，可是由于護理不當，或者身體內部出現問題，肌膚也會變的黯淡無光，所以想要美容養顏，那么不妨試試中醫藥膳，從內而外對身體進行調理，讓你養出滋潤白皙好肌膚。

皮膚粗糙：筍燒海參煲

養顏原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。

做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒后食用。

面色蒼白：蜜汁花生棗粥

養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。

做法：把紅棗和花生米用溫水泡后放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。

面容黑黯：栗子白菜煲

養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。

做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。

中藥潤膚美白湯

材料：何首烏15克，沙參15克，玉竹20克，薏仁15克，蜜棗3粒，豬肺1副(不喜歡豬肺的姐妹可改用豬肉250克)，鹽適量。

做法：把中藥清洗后備用;豬肺(或豬肉)放入開水中焯一下切小塊;在鍋中加適量清水煮滾，放入所有材料，用大火煮10分鐘，再轉小火煮2個小時，加鹽調味后這款中藥美白湯就完成啦！

結語：上述內容就是關于中藥美容四物湯的一個詳細做法以及一些中藥美容方法的詳細介紹，相信大家看完之后對于中藥美容都有了自己的一個了解了。大家平時有空也可以適當多喝四物湯，養生保健還每天。當然，還可以參照自己的皮膚選擇最適合自己的中醫美容方，讓自己更加漂亮。