在日常生活中，如果我們仔細的觀察的話，就會發現身邊的慢性咽炎患者和常人有所不同，因此我們對于我們來說必須關注這方面的問題，那么怎么緩解慢性咽炎呢？雖然這種疾病不能夠得到痊愈，但是仍然有很多方法能夠得到緩解，接下來讓我們一起來了解一下怎么緩解慢性咽炎呢？

慢性咽炎在中醫稱為“慢喉痹”，其中有一種病理類型為“氣郁咽喉型”。氣郁咽喉指的是人由于情致不暢等原因導致肝氣郁結、氣機不暢，如表現在胃部即為胸腹脹滿;如表現在咽喉部則為脈絡痹阻、咽喉不利，這主要表現為咽干多咳。

另外，情致不暢還可導致肝郁犯脾，痰濁內生。也就是說，多愁善感、心胸狹隘、易怒易生悶氣等不良情致也是引發慢性咽炎的重要原因。臨床中還見到一些病人，在空閑的時候會不停地清嗓子，但是一工作起來就沒有了，這也是由于工作壓力大、情緒緊張等原因引起的嗓子不適，但這僅是慢性咽炎的初期。

因此，對于郁悶、情致不暢、很難找到快樂的女人，一旦患上慢性咽炎，且反復發作，就應當有針對性地進行“疏肝解郁，化痰利咽”治療?？蛇x用由法半夏、厚樸、茯苓、生姜等組成的半夏厚樸湯加減服用，臨床效果較好。如果還伴有多痰癥狀，可再加入瓜蔞、貝母，芳雨天源青橄欖;有咽部增生濾泡可加入玄參、牡蠣等具有軟堅散結的草藥;咽干、黏膜萎縮時可加入能夠養陰生津的沙參、柴胡、白芍等。另外，柴胡疏肝散、逍遙散等傳統方劑也有很好的作用。

慢性咽炎常為上呼吸道感染的結果或長期理化刺激所造成。 主要表現為咽部異物感，咽癢，發脹或干燥感，堵塞感較明顯，有時伴有劇烈咳嗽，有少量粘痰，反射性惡心，聞到異味或者刷牙的時候惡心，失眠，咽部充血，焦急不安，渾身虛弱無力等。 中醫認為，本病多為肺腎陰虧，虛火上炎所致，當以養陰潤肺，引熱下行為治則。 1.用吳茱萸60克 研為細末，分為4份，用鹽水適量調為糊狀，外敷雙足心涌泉穴，每日一次，以引熱下行。 2、肺腎陰虛型：證喉：喉咽干燥，微痛刺癢，干咳少痰或痰中帶血，易干嘔，咽中如有物增塞，帶有吭，嗓之聲，夜間尤甚。或失眠盜汗，腰膝酸軟，舌質干紅，苔薄脈細數。百合30克、生地20克、熟地15克、沙參15克、玄參20克、川貝6克、當歸12克、桔梗10克、甘草10克，水煎服。 3、肝經郁熱型：癥候：咽部賬悶不適，異物感明顯，情志不暢時重，咽部紅或暗紅，咽部或見細小潮紅顆粒突起，伴性情急燥易怒，胸脅脹悶不舒，暖氣頻頻，口苦咽干，舌邊尖紅，苔黃，脈細數。丹皮12克、桅子10克、柴胡15克、白芍30克、桔梗10克、佛手15克、當歸10克、茯苓30克、蘇梗10克、甘草10克，水煎服。

以上對怎么緩解慢性咽炎這個問題進行了解答，我們可以看出只要我們把自己的飲食方面進行調整，那么就不會出現太多的問題，當然作息時間也很重要，不僅要按時睡覺，更不能因為各種原因熬夜，否則我們的身體只會變得越來越差。