每個(gè)人的肌膚質(zhì)地各不相同，尤其是皮膚本來就比較敏感的朋友，不太注重肌膚護(hù)理的話就很容易引發(fā)過敏現(xiàn)象，而這種過敏問題的發(fā)生，對(duì)我們造成的影響也比較大，也是非常難受的一件事，所以下面要為大家具體介紹一下，有效的緩解過敏問題的方法和技巧是怎樣的。

臉部發(fā)紅、腫脹、干燥、瘙癢、有小紅點(diǎn)或小疙瘩、小水泡等，就是證明你的皮膚過敏了。皮膚過敏后不要直接用手撓，可以選擇脫脂棉蘸點(diǎn)濃度低的生理鹽水擦拭。容易導(dǎo)致皮膚過敏的原因很多，季節(jié)變化、電腦輻射、化妝品、紫外線等都會(huì)成為脆弱皮膚的傷害者和過敏原。皮膚過敏后不吃刺激食物，不用電腦，不用化妝品，不要讓紫外線直接照射皮膚。使用植物成分的脫敏護(hù)膚品過敏修復(fù)霜，沒有任何刺激成分，不會(huì)給皮膚帶來負(fù)擔(dān)。在脫敏的同時(shí)還能為皮膚補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。

1、冷水洗臉

常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應(yīng)，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用貝母舒敏洗面奶這種防敏洗面奶。

需要注意的是，洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。

2、防寒、防曬

對(duì)寒風(fēng)和紫外線過敏的皮膚，外出應(yīng)保護(hù)好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風(fēng)侵襲。夏天應(yīng)撐傘或戴遮陽帽，面部皮膚涂防曬霜，防止日光曝曬，加重皮膚過敏程度。

如果你也是屬于容易過敏的人群，那么對(duì)上面所介紹的這些常識(shí)問題，就應(yīng)該更加的注意，尤其是在平時(shí)生活當(dāng)中，盡量少去接觸那些容易導(dǎo)致過敏的食物花粉，或者是其他的東西，注意做到防曬防寒的工作。